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書誌情報サマリ

タイトル

自律神経を自力で整える本

人名 主婦の友社／編
人名ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版者・発行者 主婦の友社
出版年月 2019.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 自律神経を自力で整える本
サブタイトル 心と体を確実にラクにする食事・運動・5つの習慣
シリーズ名 主婦の友生活シリーズ
タイトルヨミ ジリツ シンケイ オ ジリキ デ トトノエル ホン
サブタイトルヨミ ココロ ト カラダ オ カクジツ ニ ラク ニ スル ショクジ ウンドウ イツツ ノ シュウカン
シリーズ名ヨミ シュフ ノ トモ セイカツ シリーズ
人名 主婦の友社／編
人名ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版者・発行者 主婦の友社
出版者・発行者等ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.1
ページ数または枚数・巻数 79p
大きさ 29cm
価格 ￥８００
ISBN 978-4-07-435063-6
ISBN 4-07-435063-6
注記 「ストレス、うつ、自律神経失調症を治す」(2014年刊)の改題,新規の内容を加え再編集
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 自律神経
内容紹介 ストレスによって自律神経のバランスが乱れると、体のあちこちに不調を招きます。不調が病気にならないよう今日からできることを始めましょう。ストレスへの適応術や、自律神経を整える運動と刺激、食事などを紹介します。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812275441



目次


内容細目

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