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書誌情報サマリ

タイトル

60すぎたら本気で筋トレ!

人名 船瀬 俊介／著
人名ヨミ フナセ シュンスケ
出版者・発行者 興陽館
出版年月 2018.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 60すぎたら本気で筋トレ!
サブタイトル 40、50もいますぐやれよ、マッチョBODYがまってるぜ!
タイトルヨミ カンレキ スギタラ ホンキ デ キントレ
サブタイトルヨミ ヨンジュウ ゴジュウ モ イマ スグ ヤレヨ マッチョ ボディ ガ マッテルゼ
人名 船瀬 俊介／著
人名ヨミ フナセ シュンスケ
出版者・発行者 興陽館
出版者・発行者等ヨミ コウヨウカン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2018.8
ページ数または枚数・巻数 203p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-87723-230-6
ISBN 4-87723-230-6
注記 文献:p201〜203
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング ／ 健康法
内容紹介 筋肉からは健康と若さを維持するホルモン、“マイオカイン”が分泌される。日々の「筋トレ」習慣を実践するだけで、ガンをはじめ、10大疾病を防げる。ジムもマシンもいらない静的筋トレと、筋トレの効能を解説する。
著者紹介 1950年福岡県生まれ。早稲田大学第一文学部卒業。医療ジャーナリスト。著書に「買ってはいけない」「できる男は超少食」「10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812238708



目次


内容細目

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