検索結果資料の内容

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
ご利用の地域の図書館が所蔵している場合、そちらの方が早く借りられることもあります。
また、ご利用の地域の図書館に申し込み、県立図書館の資料を取り寄せることもできます。
岡山県図書館横断検索

この資料の情報へのリンク：

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

資料の状態

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 0014524763図書一般498.39/ｵｷ18/2F自然貸出中  ×

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

書誌情報サマリ

タイトル

心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方

人名 荻野 淳也／著
人名ヨミ オギノ ジュンヤ
出版者・発行者 文響社
出版年月 2018.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方
サブタイトル すき間時間で始めるマインドフルネス
タイトルヨミ ココロ ノ ザワザワ イライラ オ ケス ガンバリスギナイ ヤスミカタ
サブタイトルヨミ スキマ ジカン デ ハジメル マインドフルネス
人名 荻野 淳也／著
人名ヨミ オギノ ジュンヤ
出版者・発行者 文響社
出版者・発行者等ヨミ ブンキョウシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2018.7
ページ数または枚数・巻数 159p
大きさ 17cm
価格 ￥１１００
ISBN 978-4-86651-050-7
ISBN 4-86651-050-7
分類記号 498.39
件名 マインドフルネス
内容紹介 心の筋トレで暮らしを整えよう! 「休息」「人間関係」といった7つのパートごとに、基本のマインドフルネスともいえるフォーマルな瞑想を紹介。日常生活に合わせたインフォーマルな瞑想も収録。切り取って使うカード付き。
著者紹介 一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート代表理事。慶應義塾大学大学院システムデザインマネジメント研究科研究員。特定非営利活動法人いい会社をふやしましょう共同発起人。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812226448



目次


内容細目

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

498.39　498.39
【ポジティブ思考の育て方】 ポジティブ思考の育て方
小豆だるま／マン… 【なぜうまくいく人は「ひとり言」が多…】 なぜうまくいく人は「ひとり言」が多…
加藤 俊徳／著 【読むだけでメンタルが強くなっちゃう…】 読むだけでメンタルが強くなっちゃう…
ロン毛メガネ／著 【折れない心を育てる自衛隊式メンタル…】 折れない心を育てる自衛隊式メンタル…
渡部 悦和／著,… 【悪口を言われても気にしない人の考え…】 悪口を言われても気にしない人の考え…
堀 もとこ／著 【まいにちメンタル危機の処方箋】 まいにちメンタル危機の処方箋
内田 舞／著 【CALM YOUR MIND　：　…】 CALM YOUR MIND　：　…
クリス・ベイリー… 【精神科医が教える幸せの授業　：　お…】 精神科医が教える幸せの授業　：　お…
樺沢 紫苑／著 【すごい音楽脳　：　聴くだけで作業効…】 すごい音楽脳　：　聴くだけで作業効…
宮崎 敦子／著 【脳を活かすスマホ術　：　スタンフォ…】 脳を活かすスマホ術　：　スタンフォ…
星 友啓／著 【歩けば、調う　：　人生を豊かにする…】 歩けば、調う　：　人生を豊かにする…
川野 泰周／著 【REAPPRAISAL　：　最先端…】 REAPPRAISAL　：　最先端…
内田 舞／著 【脳をフリーズさせない8つの方法　：…】 脳をフリーズさせない8つの方法　：…
築山 節／著 【人生の優先順位を明確にする1分マイ…】 人生の優先順位を明確にする1分マイ…
望月 俊孝／著 【いろんなきもちあるある22のメッセ…】 いろんなきもちあるある22のメッセ…
加藤 雅江／こと… 【心療内科医が教える本当の休み方】 心療内科医が教える本当の休み方
鈴木 裕介／著 【運動脳の鍛え方】 運動脳の鍛え方
茂木 健一郎／著 【10歳から育てるすぐやる行動力　：…】 10歳から育てるすぐやる行動力　：…
菅原 洋平／著,… 【落ちこんだって、だいじょうぶ　：　…】 落ちこんだって、だいじょうぶ　：　…
ティナ・レイ／著… 【MOVEこの自然な動きが脳と体に効…】 MOVEこの自然な動きが脳と体に効…
キャロライン・ウ… 【マンガでわかる子どもの困りごと攻略…】 マンガでわかる子どもの困りごと攻略…
モンズースー／著… 【メンタルトレーニング大全　：　人生…】 メンタルトレーニング大全　：　人生…
坂井 伸一郎／著 【不老脳】 不老脳
和田 秀樹／著 【努力なし!70歳から脳が成長するす…】 努力なし!70歳から脳が成長するす…
加藤 俊徳／著 【長寿脳　：　120歳まで健康に生き…】 長寿脳　：　120歳まで健康に生き…
白澤 卓二／著
マインドフルネス
【まいにちげんき】 まいにちげんき
渡辺 弥生／監修… 【歩けば、調う　：　人生を豊かにする…】 歩けば、調う　：　人生を豊かにする…
川野 泰周／著 【マインドフルネス認知療法　：　うつ…】 マインドフルネス認知療法　：　うつ…
ジンデル・シーガ… 【人生の優先順位を明確にする1分マイ…】 人生の優先順位を明確にする1分マイ…
望月 俊孝／著 【こころが落ち着き集中力が高まる!マ…】 こころが落ち着き集中力が高まる!マ…
ローレン・ストッ… 【あなたのこころは空のよう　：　A …】 あなたのこころは空のよう　：　A …
ブロンウェン・バ… 【小さな子どもといっしょに楽しむマイ…】 小さな子どもといっしょに楽しむマイ…
ハイディ・フラン… 【カウンセラーはこんなセルフケアをや…】 カウンセラーはこんなセルフケアをや…
伊藤 絵美／著 【イラスト版子どものマインドフルネス…】 イラスト版子どものマインドフルネス…
今井 正司／著 【定本ハピネス・トラップ　：　マイン…】 定本ハピネス・トラップ　：　マイン…
ラス・ハリス／著… 【精神科医が実践するマインドフルネス…】 精神科医が実践するマインドフルネス…
ジャドソン・ブル… 【瞑想と意識の探求　：　一人ひとりの…】 瞑想と意識の探求　：　一人ひとりの…
熊野 宏昭／著,… 【マインドフルネス動作法　：　自他に…】 マインドフルネス動作法　：　自他に…
今野 義孝／著 【「死」と向き合うためのマインドフル…】 「死」と向き合うためのマインドフル…
大田 健次郎／著 【こきゅうの本】 こきゅうの本
クリストファー・… 【子どものためのマインドフルネス2】 子どものためのマインドフルネス2
キラ・ウィリー／… 【自分自身にやさしくすれば悩みの出口…】 自分自身にやさしくすれば悩みの出口…
ラス・ハリス／著… 【マインドフルネス認知療法を教えると…】 マインドフルネス認知療法を教えると…
スーザン・L.ウ… 【マインドフルネスで「わたし」を大切…】 マインドフルネスで「わたし」を大切…
荻野 淳也／監修 【疲れない脳をつくる生活習慣　：　働…】 疲れない脳をつくる生活習慣　：　働…
石川 善樹／著 【仏典とマインドフルネス　：　負の反…】 仏典とマインドフルネス　：　負の反…
蓑輪 顕量／編 【自信がなくても行動すれば自信はあと…】 自信がなくても行動すれば自信はあと…
ラス・ハリス／著… 【マインドフルネスによる大学生の怒り…】 マインドフルネスによる大学生の怒り…
武部 匡也／著 【瞑想はあなたが考えているものではな…】 瞑想はあなたが考えているものではな…
ジョン・カバット… 【忙しいお母さんとお父さんのためのマ…】 忙しいお母さんとお父さんのためのマ…
スーザン・ボーゲ…
もどる
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。