蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0014446884 | 図書一般 | 498.3/セロ18/ | 2F自然 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
超疲労回復 |
サブタイトル |
「最高の脱力」を体感せよ |
並列タイトル |
Weary super‐recovery |
シリーズ名 |
Business Life |
シリーズ番号 |
024 |
タイトルヨミ |
チョウ ヒロウ カイフク |
サブタイトルヨミ |
サイコウ ノ ダツリョク オ タイカン セヨ |
シリーズ名ヨミ |
ビジネス ライフ |
シリーズ番号ヨミ |
24 |
人名 |
ZERO GYM/著
松尾 伊津香/著
板生 研一/監修
駒澤 真人/監修
|
人名ヨミ |
ゼロ ジム マツオ イツカ イタオ ケンイチ コマザワ マコト |
出版者・発行者 |
クロスメディア・パブリッシング
/
インプレス(発売)
|
出版者・発行者等ヨミ |
クロス メディア パブリッシング/インプレス |
出版地・発行地 |
東京/東京 |
出版・発行年月 |
2018.4 |
ページ数または枚数・巻数 |
202p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1480 |
ISBN |
978-4-295-40168-1 |
ISBN |
4-295-40168-1 |
分類記号 |
498.3
|
件名 |
健康法
/
疲労
|
内容紹介 |
ストレッチ・自重トレ・瞑想・脱力で、脳と体の疲労を完全リセット! 疲労回復専用ジムのメソッドを、アレンジして解説。食事・睡眠・習慣・思考のコツなども紹介する。効果を高める音声のダウンロードサービス付き。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812210313 |
目次
内容細目
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ZERO GYM 松尾 伊津香 板生 研一 駒澤 真人
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