蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0014258099 | 図書一般 | 498.3/カフ18/ | 2F自然 | 貸出可 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
日常をポジティブに変える究極の持久力 |
サブタイトル |
疲れない身体とアタマのつくり方 |
タイトルヨミ |
ニチジョウ オ ポジティブ ニ カエル キュウキョク ノ ジキュウリョク |
サブタイトルヨミ |
ツカレナイ シンタイ ト アタマ ノ ツクリカタ |
人名 |
鏑木 毅/[著]
|
人名ヨミ |
カブラキ ツヨシ |
出版者・発行者 |
ディスカヴァー・トゥエンティワン
|
出版者・発行者等ヨミ |
ディスカヴァー トゥエンティワン |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2018.2 |
ページ数または枚数・巻数 |
246p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1500 |
ISBN |
978-4-7993-2228-4 |
ISBN |
4-7993-2228-4 |
分類記号 |
498.3
|
件名 |
健康法
|
内容紹介 |
なぜアラフォー、アラフィフになっても疲れない身体とアタマを保ち続けられるのか? プロトレイルランナー・鏑木毅が、体質を変える食事法、“持久脳”のつくり方、戦い続けるためのリカバリーなどについて解説する。 |
著者紹介 |
1968年群馬県生まれ。プロトレイルランナー。ウルトラトレイル・マウントフジ(UTMF)の大会実行委員長。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812196036 |
目次
内容細目
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