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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0014201354 | 図書一般 | 498.3/マツ17/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける!
|
人名 |
松尾 タカシ/著
|
人名ヨミ |
マツオ タカシ |
出版者・発行者 |
総合法令出版
|
出版年月 |
2017.10 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける! |
タイトルヨミ |
オシリ オ ホグセバ ヒャクサイ マデ アルケル |
人名 |
松尾 タカシ/著
|
人名ヨミ |
マツオ タカシ |
出版者・発行者 |
総合法令出版
|
出版者・発行者等ヨミ |
ソウゴウ ホウレイ シュッパン |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2017.10 |
ページ数または枚数・巻数 |
139p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1200 |
ISBN |
978-4-86280-578-2 |
ISBN |
4-86280-578-2 |
分類記号 |
498.3
|
件名 |
健康法
/
体操
|
内容紹介 |
健康寿命はおしりで延ばす! 1日1分で、誰でも簡単にできる「おしり健康法」を紹介。梨状筋をほぐすエクササイズと、腸骨筋および大腰筋を鍛えるエクササイズを写真とともにわかりやすく解説する。 |
著者紹介 |
1968年佐賀県生まれ。ヒップアップ・アーティスト。独自のメソッド「Progress Body」を開発。著書に「「おしり」を鍛えると一生歩ける!」など。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812151770 |
目次
内容細目
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