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1 0014079750図書一般498.35/ｲﾉ17/自然展示２貸出中  ×

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タイトル

働く人のための最強の休息法

人名 猪俣 武範／[著]
人名ヨミ イノマタ タケノリ
出版者・発行者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2017.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 働く人のための最強の休息法
サブタイトル ハーバード×MBA×医師
タイトルヨミ ハタラク ヒト ノ タメ ノ サイキョウ ノ キュウソクホウ
サブタイトルヨミ ハーバード エムビーエー イシ
人名 猪俣 武範／[著]
人名ヨミ イノマタ タケノリ
出版者・発行者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版者・発行者等ヨミ ディスカヴァー トゥエンティワン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.8
ページ数または枚数・巻数 236p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-7993-2164-5
ISBN 4-7993-2164-5
分類記号 498.35
件名 休養
内容紹介 戦略的かつ効率的な休息法が仕事の結果を左右する。睡眠、食事、運動+姿勢、アイケア、脳科学…。科学的に依拠する論文を示しながら、最高のパフォーマンスを呼ぶ医学的に最先端の休息法を紹介する。
著者紹介 1981年千葉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科眼科学にて医学博士号ならびに眼科専門医取得。同大学医学部附属順天堂医院眼科助教。著書に「目標を次々に達成する人の最強の勉強法」等。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812146301



目次


内容細目

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