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1 0013935010図書一般498.3/ﾏﾂ17/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

「おしり」ストレッチ

人名 松尾 タカシ／著
人名ヨミ マツオ タカシ
出版者・発行者 学研プラス
出版年月 2017.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「おしり」ストレッチ
サブタイトル いつまでも自分で歩くためにおしりを鍛える／ひざ・腰の痛みを解消!ふらつき・転倒を予防!
タイトルヨミ オシリ ストレッチ
サブタイトルヨミ イツマデモ ジブン デ アルク タメ ニ オシリ オ キタエル／ヒザ コシ ノ イタミ オ カイショウ フラツキ テントウ オ ヨボウ
人名 松尾 タカシ／著
人名ヨミ マツオ タカシ
出版者・発行者 学研プラス
出版者・発行者等ヨミ ガッケン プラス
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.9
ページ数または枚数・巻数 174p
大きさ 18cm
価格 ￥１１００
ISBN 978-4-05-800803-4
ISBN 4-05-800803-4
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ ストレッチング
内容紹介 1日2回の簡単ストレッチで、転倒・寝たきり・歩行介助の心配がない体に! 「寝たまま」「座ったまま」の姿勢でできて、みるみる健康年齢が若返る「おしり」ストレッチを紹介します。
著者紹介 Progress Body主宰。ヒップアップ・アーティスト。著書に「「おしり」を鍛えると一生歩ける!」、「DVDでよくわかる一生歩ける!「おしり」の鍛え方」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812144855



目次


内容細目

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498.3　498.3
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