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書誌情報サマリ

タイトル

こころが軽くなるマインドフルネスの本

人名 吉田 昌生／著
人名ヨミ ヨシダ マサオ
出版者・発行者 清流出版
出版年月 2017.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル こころが軽くなるマインドフルネスの本
タイトルヨミ ココロ ガ カルク ナル マインドフルネス ノ ホン
人名 吉田 昌生／著
人名ヨミ ヨシダ マサオ
出版者・発行者 清流出版
出版者・発行者等ヨミ セイリュウ シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.8
ページ数または枚数・巻数 107p
大きさ 16cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-86029-465-6
ISBN 4-86029-465-6
分類記号 498.39
件名 マインドフルネス
内容紹介 自分のこころと上手に付き合うためのマインドフルネスのエッセンスを盛り込んだ一冊。マインドフルネスの基本的な考え方はもちろん、ヨガのポーズと、その根底にある東洋思想を紹介します。
著者紹介 福岡県出身。マインドフルネス瞑想協会代表。執筆の他、マインドフルネスをベースにしたヨガクラスやマインドフルネス瞑想の講座、講演会を行う。著書に「1分間瞑想法」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812141159



目次


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