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書誌情報サマリ

タイトル

図解マインドフルネス瞑想がよくわかる本

人名 有光 興記／監修
人名ヨミ アリミツ コウキ
出版者・発行者 講談社
出版年月 2017.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 図解マインドフルネス瞑想がよくわかる本
シリーズ名 健康ライブラリー
シリーズ名 スペシャル
タイトルヨミ ズカイ マインドフルネス メイソウ ガ ヨク ワカル ホン
シリーズ名ヨミ ケンコウ ライブラリー
シリーズ名ヨミ スペシャル
人名 有光 興記／監修
人名ヨミ アリミツ コウキ
出版者・発行者 講談社
出版者・発行者等ヨミ コウダンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.4
ページ数または枚数・巻数 98p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-06-259859-0
ISBN 4-06-259859-0
分類記号 498.39
件名 マインドフルネス
内容紹介 悩みがなくなる、ストレスが減る、仕事がうまくいく、人間関係がよくなる! マインドフルネス瞑想を心理学や脳科学を主とした科学的な裏付けに注目して、図とともに解説する。うまくできない時の対処法も示す。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812114547



目次


内容細目

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498.39　498.39
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