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書誌情報サマリ

タイトル

奥薗壽子の超かんたん!中性脂肪を落とす<楽うま>健康ダイエットレッスン

人名 奥薗 壽子／著
人名ヨミ オクゾノ トシコ
出版者・発行者 PHP研究所
出版年月 2017.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 奥薗壽子の超かんたん!中性脂肪を落とす<楽うま>健康ダイエットレッスン
タイトルヨミ オクゾノ トシコ ノ チョウカンタン チュウセイ シボウ オ オトス ラクウマ ケンコウ ダイエット レッスン
人名 奥薗 壽子／著 　 板倉 弘重／医学監修
人名ヨミ オクゾノ トシコ　イタクラ ヒロシゲ
出版者・発行者 PHP研究所
出版者・発行者等ヨミ ピーエイチピー ケンキュウジョ
出版地・発行地 京都
出版・発行年月 2017.3
ページ数または枚数・巻数 159p
大きさ 24cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-569-83485-6
ISBN 4-569-83485-6
注記 水濡れあり
分類記号 596
件名 料理 ／ 瘦身法
内容紹介 食べる順番を意識する、代謝を上げる、糖質を少し減らす、良質のたんぱく質をしっかり食べる…。大満足なのに、お腹の脂肪がみるみるとれる、奥薗流“食べ方の工夫”をレシピとともに紹介します。
著者紹介 京都府出身。家庭料理研究家。いらない手間を省いた“ラクうま”料理を提唱。著書に「奥薗壽子の超かんたん!糖尿病ごはん<激うま>レッスン」など。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812095243



目次


内容細目

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