検索結果資料の内容

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
ご利用の地域の図書館が所蔵している場合、そちらの方が早く借りられることもあります。
また、ご利用の地域の図書館に申し込み、県立図書館の資料を取り寄せることもできます。
岡山県図書館横断検索

この資料の情報へのリンク：

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

資料の状態

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 0013828215図書一般596/ｵｸ17/1F人文貸出可  ○

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

書誌情報サマリ

タイトル

奥薗壽子の超かんたん!中性脂肪を落とす<楽うま>健康ダイエットレッスン

人名 奥薗 壽子／著
人名ヨミ オクゾノ トシコ
出版者・発行者 PHP研究所
出版年月 2017.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 奥薗壽子の超かんたん!中性脂肪を落とす<楽うま>健康ダイエットレッスン
タイトルヨミ オクゾノ トシコ ノ チョウカンタン チュウセイ シボウ オ オトス ラクウマ ケンコウ ダイエット レッスン
人名 奥薗 壽子／著 　 板倉 弘重／医学監修
人名ヨミ オクゾノ トシコ　イタクラ ヒロシゲ
出版者・発行者 PHP研究所
出版者・発行者等ヨミ ピーエイチピー ケンキュウジョ
出版地・発行地 京都
出版・発行年月 2017.3
ページ数または枚数・巻数 159p
大きさ 24cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-569-83485-6
ISBN 4-569-83485-6
注記 水濡れあり
分類記号 596
件名 料理 ／ 瘦身法
内容紹介 食べる順番を意識する、代謝を上げる、糖質を少し減らす、良質のたんぱく質をしっかり食べる…。大満足なのに、お腹の脂肪がみるみるとれる、奥薗流“食べ方の工夫”をレシピとともに紹介します。
著者紹介 京都府出身。家庭料理研究家。いらない手間を省いた“ラクうま”料理を提唱。著書に「奥薗壽子の超かんたん!糖尿病ごはん<激うま>レッスン」など。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812095243



目次


内容細目

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

奥薗 壽子　板倉 弘重
【医師が教えるゆる漢方　：　身近な食…】 医師が教えるゆる漢方　：　身近な食…
板倉 弘重／監修 【カラー図鑑果物の秘密　：　利用法・…】 カラー図鑑果物の秘密　：　利用法・…
ジル・デイヴィー… 【カラー図鑑野菜の秘密　：　利用法・…】 カラー図鑑野菜の秘密　：　利用法・…
ジル・デイヴィー… 【糖尿病ヘモグロビンA1cを下げる!…】 糖尿病ヘモグロビンA1cを下げる!…
板倉 弘重／著 【まいにち腸活スープ　：　おうちで手…】 まいにち腸活スープ　：　おうちで手…
奥薗 壽子／著,… 【ちょっと作ってみたくなる大人のかし…】 ちょっと作ってみたくなる大人のかし…
奥薗 壽子／著 【血糖値を下げるあたらしいトリセツ　…】 血糖値を下げるあたらしいトリセツ　…
板倉 弘重／著 【図解で改善!ズボラでもラクラク!薬…】 図解で改善!ズボラでもラクラク!薬…
板倉 弘重／著 【図解で改善!ズボラでもラクラク!飲…】 図解で改善!ズボラでもラクラク!飲…
板倉 弘重／著 【分子栄養学　：　科学的根拠に基づく…】 分子栄養学　：　科学的根拠に基づく…
板倉 弘重／編,… 【カラー図鑑スパイスの秘密　：　利用…】 カラー図鑑スパイスの秘密　：　利用…
ジル・デイヴィー… 【腸を温めれば糖尿病･ヘモグロビンA…】 腸を温めれば糖尿病･ヘモグロビンA…
板倉 弘重／著 【奥薗流からだ想いのひとりごはん　：…】 奥薗流からだ想いのひとりごはん　：…
奥薗 壽子／著 【カラー図鑑ハーブの秘密　：　利用法…】 カラー図鑑ハーブの秘密　：　利用法…
ジル・デイヴィー… 【子どもと学ぶ日本の伝統食材　：　味…】 子どもと学ぶ日本の伝統食材　：　味…
奥薗 壽子／レシ… 【認知症の人がズボラに食習慣を変えた…】 認知症の人がズボラに食習慣を変えた…
板倉 弘重／著 【奥薗壽子のダイエット段々弁当】 奥薗壽子のダイエット段々弁当
奥薗 壽子／著 【長生き「できる人」と「できない人」…】 長生き「できる人」と「できない人」…
松井 宏夫／著,… 【あなたの血糖値はなぜ下がらないのか…】 あなたの血糖値はなぜ下がらないのか…
板倉 弘重／著 【奥薗流新ごはんの基本!　：　決定版…】 奥薗流新ごはんの基本!　：　決定版…
奥薗 壽子／著 【ものぐさでも中性脂肪・コレステロー…】 ものぐさでも中性脂肪・コレステロー…
板倉 弘重／監修 【奥薗壽子の赤本合格レシピ】 奥薗壽子の赤本合格レシピ
奥薗 壽子／著 【血糖値を自力で下げる!】 血糖値を自力で下げる!
板倉 弘重／著 【だから、毎日作りたくなるレシピ　：…】 だから、毎日作りたくなるレシピ　：…
奥薗 壽子／著 【血糖値上がらないのはどっち?　：　…】 血糖値上がらないのはどっち?　：　…
板倉 弘重／著,…
596　596
【水野仁輔システムカレー学】 水野仁輔システムカレー学
水野 仁輔／著 【ほったらかし魚焼きグリルおかず　：…】 ほったらかし魚焼きグリルおかず　：…
下条 美緒／著 【60代、ひとり暮らし。瀬尾幸子さん…】 60代、ひとり暮らし。瀬尾幸子さん…
瀬尾 幸子／著 【味と料理の約束　：　失敗してつかむ…】 味と料理の約束　：　失敗してつかむ…
田口 道子／著 【えりの気分があがるおうち飲み　：　…】 えりの気分があがるおうち飲み　：　…
えり／著 【神崎恵のおうちごはん　：　さあ、な…】 神崎恵のおうちごはん　：　さあ、な…
神崎 恵／著 【ひとり分♥やる気1%レンジごはん　…】 ひとり分♥やる気1%レンジごはん　…
ハマごはん／著 【男子ごはんの本その16】 男子ごはんの本その16
国分 太一／著,… 【キホンからごちそうまで!10歳から…】 キホンからごちそうまで!10歳から…
渡辺 あきこ／著 【料理のあいうえお】 料理のあいうえお
有元 葉子／著 【バナナマンのせっかくグルメ!!オフ…】 バナナマンのせっかくグルメ!!オフ…
 【物語からうまれたおいしいレシピ5】 物語からうまれたおいしいレシピ5
金澤 磨樹子／監… 【物語からうまれたおいしいレシピ4】 物語からうまれたおいしいレシピ4
金澤 磨樹子／監… 【物語からうまれたおいしいレシピ3】 物語からうまれたおいしいレシピ3
金澤 磨樹子／監… 【物語からうまれたおいしいレシピ2】 物語からうまれたおいしいレシピ2
金澤 磨樹子／監… 【物語からうまれたおいしいレシピ1】 物語からうまれたおいしいレシピ1
金澤 磨樹子／監… 【石原洋子のおさらい料理教室　：　誰…】 石原洋子のおさらい料理教室　：　誰…
石原 洋子／著 【からだにやさしい麴こんだて】 からだにやさしい麴こんだて
阿部 かなこ／著 【元気なシニアの野菜たっぷり2品献立…】 元気なシニアの野菜たっぷり2品献立…
小田 真規子／著 【榎本美沙のひと晩発酵調味料　：　気…】 榎本美沙のひと晩発酵調味料　：　気…
榎本 美沙／著 【ジブリの食卓魔女の宅急便　：　子ど…】 ジブリの食卓魔女の宅急便　：　子ど…
スタジオジブリ／… 【麴のレシピ帖　：　はじめてでもこれ…】 麴のレシピ帖　：　はじめてでもこれ…
まむまむ／著 【忙しい人こそ「煮込み料理」を!　：…】 忙しい人こそ「煮込み料理」を!　：…
タサン志麻／著 【公式ハリー・ポッター魔法の料理帳】 公式ハリー・ポッター魔法の料理帳
ジョアンナ・ファ… 【わたしが元気なのはこれを食べている…】 わたしが元気なのはこれを食べている…
横山 タカ子／著
料理　瘦身法
【その調理、9割の栄養捨ててます!　…】 その調理、9割の栄養捨ててます!　…
東京慈恵会医科大… 【レシピの役には立ちません】 レシピの役には立ちません
阿川 佐和子／著 【うちで作れるやさしいトルコごはん】 うちで作れるやさしいトルコごはん
青砥 ミキ／著 【軽い煮込みのイタリアン】 軽い煮込みのイタリアン
大島 節子／著 【そのままおいしい野菜の食べ方　：　…】 そのままおいしい野菜の食べ方　：　…
食べチョク／著 【釣って食べて調べる深海魚】 釣って食べて調べる深海魚
平坂 寛／文,キ… 【できあがり】 できあがり
彦坂 有紀／さく… 【ペギーさんの台湾朝ごはんとおやつ】 ペギーさんの台湾朝ごはんとおやつ
ペギー・キュウ／… 【野菜料理大観下巻】 野菜料理大観下巻
榎園 豊治／著 【野菜料理大観上巻】 野菜料理大観上巻
榎園 豊治／著 【管理栄養士が教える!世界一カンタン…】 管理栄養士が教える!世界一カンタン…
関口 絢子／著 【ほったらかし魚焼きグリルおかず　：…】 ほったらかし魚焼きグリルおかず　：…
下条 美緒／著 【60代、ひとり暮らし。瀬尾幸子さん…】 60代、ひとり暮らし。瀬尾幸子さん…
瀬尾 幸子／著 【味と料理の約束　：　失敗してつかむ…】 味と料理の約束　：　失敗してつかむ…
田口 道子／著 【えりの気分があがるおうち飲み　：　…】 えりの気分があがるおうち飲み　：　…
えり／著 【日本の郷土料理帖　：　47都道府県…】 日本の郷土料理帖　：　47都道府県…
大瀬 由生子／著 【ロジカルダイエット　：　3か月で「…】 ロジカルダイエット　：　3か月で「…
清水 忍／著 【神崎恵のおうちごはん　：　さあ、な…】 神崎恵のおうちごはん　：　さあ、な…
神崎 恵／著 【ひとり分♥やる気1%レンジごはん　…】 ひとり分♥やる気1%レンジごはん　…
ハマごはん／著 【男子ごはんの本その16】 男子ごはんの本その16
国分 太一／著,… 【石原洋子のおうち中華　：　野菜たっ…】 石原洋子のおうち中華　：　野菜たっ…
石原 洋子／著 【キホンからごちそうまで!10歳から…】 キホンからごちそうまで!10歳から…
渡辺 あきこ／著 【料理のあいうえお】 料理のあいうえお
有元 葉子／著 【バナナマンのせっかくグルメ!!オフ…】 バナナマンのせっかくグルメ!!オフ…
 【物語からうまれたおいしいレシピ5】 物語からうまれたおいしいレシピ5
金澤 磨樹子／監…
もどる
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。