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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0013991435 | 図書一般 | 498.3/スキ17/ | 2F自然 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
50歳から始める介護されない体づくり
|
人名 |
杉山 ゆみ/著
|
人名ヨミ |
スギヤマ ユミ |
出版者・発行者 |
合同フォレスト
|
出版年月 |
2017.2 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
50歳から始める介護されない体づくり |
サブタイトル |
食事とストレッチで健康寿命を10歳延ばす |
タイトルヨミ |
ゴジッサイ カラ ハジメル カイゴ サレナイ カラダズクリ |
サブタイトルヨミ |
ショクジ ト ストレッチ デ ケンコウ ジュミョウ オ ジッサイ ノバス |
人名 |
杉山 ゆみ/著
今村 幹雄/監修
|
人名ヨミ |
スギヤマ ユミ イマムラ ミキオ |
出版者・発行者 |
合同フォレスト
/
合同出版(発売)
|
出版者・発行者等ヨミ |
ゴウドウ フォレスト/ゴウドウ シュッパン |
出版地・発行地 |
東京/東京 |
出版・発行年月 |
2017.2 |
ページ数または枚数・巻数 |
190p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1400 |
ISBN |
978-4-7726-6080-8 |
ISBN |
4-7726-6080-8 |
注記 |
汚れあり(P.14~17) |
分類記号 |
498.3
|
件名 |
健康法
/
体操
/
食生活
/
介護予防
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内容紹介 |
管理栄養士・健康運動指導士として長年、生活習慣改善のアドバイスを行ってきた著者が、「運動」と「食」の両面からアプローチして、元気に長生きするための方法を伝授する。著者のストレッチが動画で見られるQRコード付き。 |
著者紹介 |
管理栄養士・健康運動指導士。「美ストレッチ教室」主宰。 |
言語区分 |
zzz |
タイトルコード |
1009812090176 |
目次
内容細目
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