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書誌情報サマリ

タイトル

慶応大学マインドフルネス教室へようこそ!

人名 樫尾 直樹／著
人名ヨミ カシオ ナオキ
出版者・発行者 国書刊行会
出版年月 2016.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 慶応大学マインドフルネス教室へようこそ!
タイトルヨミ ケイオウ ダイガク マインドフルネス キョウシツ エ ヨウコソ
人名 樫尾 直樹／著
人名ヨミ カシオ ナオキ
出版者・発行者 国書刊行会
出版者・発行者等ヨミ コクショ カンコウカイ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2016.12
ページ数または枚数・巻数 156p
大きさ 19cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-336-06133-1
ISBN 4-336-06133-1
注記 文献:p154〜155
分類記号 498.39
件名 マインドフルネス
内容紹介 自分のからだや呼吸を眺めるだけの、1日10分ほどの瞑想エクササイズ「マインドフルネス」を紹介。そのメカニズムを説明した上で、通勤や通学、職場や学校、家庭で活かす方法を解説する。ストレス解消以外の効果も伝える。
著者紹介 東京大学大学院人文科学研究科博士課程修了。慶應義塾大学文学部准教授。宗教学・比較瞑想論専攻。著書に「スピリチュアリティ革命」「スピリチュアル・ライフのすすめ」など多数。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812079383



目次


内容細目

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