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書誌情報サマリ

タイトル

カンタンおしり体操

人名 松尾 タカシ／著
人名ヨミ マツオ タカシ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版年月 2016.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル カンタンおしり体操
サブタイトル 足腰を強くしていつまでも健康!／1回3分で一生歩ける!
タイトルヨミ カンタン オシリ タイソウ
サブタイトルヨミ アシコシ オ ツヨク シテ イツマデモ ケンコウ／イッカイ サンプン デ イッショウ アルケル
人名 松尾 タカシ／著
人名ヨミ マツオ タカシ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版者・発行者等ヨミ カドカワ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2016.9
ページ数または枚数・巻数 119p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-04-601775-8
ISBN 4-04-601775-8
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 体操
内容紹介 1回3分の「おしり体操」で、おしりの筋肉のスイッチをON! 足腰が強くなる、腰痛が治る、やせるなどの成果が得られる「おしり体操」を写真とともに紹介します。書き込み式の記録シートあり。
著者紹介 1968年佐賀県生まれ。ヒップアップ・アーティスト。独自のメソッド「Progress Body」を開発。日本初のおしり専門トレーナー。著書に「「おしり」を鍛えると一生歩ける!」等。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812050689



目次


内容細目

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