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書誌情報サマリ

タイトル

「今、ここ」に意識を集中する練習

人名 ジャン・チョーズン・ベイズ／著
人名ヨミ ジャン チョーズン ベイズ
出版者・発行者 日本実業出版社
出版年月 2016.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「今、ここ」に意識を集中する練習
サブタイトル 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門
タイトルヨミ イマ ココ ニ イシキ オ シュウチュウ スル レンシュウ
サブタイトルヨミ ココロ オ ツヨク ヤワラカク スル マインドフルネス ニュウモン
人名 ジャン・チョーズン・ベイズ／著 　 高橋 由紀子／訳 　 石川 善樹／監修
人名ヨミ ジャン チョーズン ベイズ　タカハシ ユキコ　イシカワ ヨシキ
出版者・発行者 日本実業出版社
出版者・発行者等ヨミ ニホン ジツギョウ シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2016.8
ページ数または枚数・巻数 284p
大きさ 19cm
価格 ￥１６００
ISBN 978-4-534-05414-2
ISBN 4-534-05414-2
注記 汚れあり（下角）
注記 原タイトル:How to train a wild elephant
注記 「マインドフルネス」に関連した参考図書:p284
分類記号 498.39
件名 マインドフルネス
内容紹介 仕事と人生のパフォーマンスが劇的に変わる! 今していることに注意を向ける科学的なメンタルトレーニング「マインドフルネス」を紹介。日常で手軽に実践できる53のエクササイズを、取り組むコツや教訓とともに紹介する。
著者紹介 小児科医。瞑想講師。オレゴン州の禅宗寺院「Great Vow Zen Monastery」代表。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812039169



目次


内容細目

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498.39　498.39
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