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書誌情報サマリ

タイトル

やせる冷蔵庫

人名 村山 彩／著
人名ヨミ ムラヤマ アヤ
出版者・発行者 サンマーク出版
出版年月 2016.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル やせる冷蔵庫
タイトルヨミ ヤセル レイゾウコ
人名 村山 彩／著
人名ヨミ ムラヤマ アヤ
出版者・発行者 サンマーク出版
出版者・発行者等ヨミ サンマーク シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2016.6
ページ数または枚数・巻数 223p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-7631-3555-1
ISBN 4-7631-3555-1
分類記号 498.583
件名 瘦身法 ／ 食生活 ／ 冷蔵庫 ／ 収納
内容紹介 冷蔵庫の中身を、栄養素ごとに分けて置くだけでやせる! 3ステップでできる「やせる冷蔵庫」のつくり方や、冷蔵室・扉・野菜室・冷凍室のものの置き方、「やせる買い物」のコツなどを紹介する。レシピも掲載。
著者紹介 食欲コンサルタント、アスリートフードマイスター、野菜ソムリエ。200例の冷蔵庫を分析した理論に基づく冷蔵庫指導などで活躍。著書に「あなたは半年前に食べたものでできている」がある。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812026955



目次


内容細目

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