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書誌情報サマリ

タイトル

やせる冷蔵庫

人名 村山 彩/著
人名ヨミ ムラヤマ アヤ
出版者・発行者 サンマーク出版
出版年月 2016.6


書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル やせる冷蔵庫
タイトルヨミ ヤセル レイゾウコ
人名 村山 彩/著
人名ヨミ ムラヤマ アヤ
出版者・発行者 サンマーク出版
出版者・発行者等ヨミ サンマーク シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2016.6
ページ数または枚数・巻数 223p
大きさ 19cm
価格 ¥1300
ISBN 978-4-7631-3555-1
ISBN 4-7631-3555-1
分類記号 498.583
件名 瘦身法食生活冷蔵庫収納
内容紹介 冷蔵庫の中身を、栄養素ごとに分けて置くだけでやせる! 3ステップでできる「やせる冷蔵庫」のつくり方や、冷蔵室・扉・野菜室・冷凍室のものの置き方、「やせる買い物」のコツなどを紹介する。レシピも掲載。
著者紹介 食欲コンサルタント、アスリートフードマイスター、野菜ソムリエ。200例の冷蔵庫を分析した理論に基づく冷蔵庫指導などで活躍。著書に「あなたは半年前に食べたものでできている」がある。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812026955



目次


内容細目

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