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1 0013416698図書一般781.4/ﾅｶ16/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

世界一伸びるストレッチ

人名 中野 ジェームズ修一／著
人名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者・発行者 サンマーク出版
出版年月 2016.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 世界一伸びるストレッチ
並列タイトル OFFERING YOU THE ULTIMATE GUIDE TO STRETCH
タイトルヨミ セカイイチ ノビル ストレッチ
人名 中野 ジェームズ修一／著
人名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者・発行者 サンマーク出版
出版者・発行者等ヨミ サンマーク シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2016.2
ページ数または枚数・巻数 191p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-7631-3522-3
ISBN 4-7631-3522-3
分類記号 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 「最高に気持ちいい伸び感」が得られるストレッチを部位別に紹介。基本となるおすすめのポーズのほか、「体が硬い人」「ひざや腰が痛い人」「もっと伸び感がほしい人」などに向けたアレンジバージョンも掲載する。
著者紹介 1971年生まれ。フィジカルトレーナー/フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定エクササイズフィジオロジスト(運動生理学士)。アディダス契約アドバイザリー。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811987193



目次


内容細目

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781.4　781.4
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