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書誌情報サマリ

タイトル

50代からの老けない、太らない体の作り方

人名 立花 龍司／著
人名ヨミ タチバナ リュウジ
出版者・発行者 朝日新聞出版
出版年月 2016.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 50代からの老けない、太らない体の作り方
タイトルヨミ ゴジュウダイ カラ ノ フケナイ フトラナイ カラダ ノ ツクリカタ
人名 立花 龍司／著
人名ヨミ タチバナ リュウジ
出版者・発行者 朝日新聞出版
出版者・発行者等ヨミ アサヒ シンブン シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2016.1
ページ数または枚数・巻数 190p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-02-251346-5
ISBN 4-02-251346-5
注記 汚れあり（天、小口シミ）
注記 文献:p190
分類記号 498.3
件名 アンチエイジング ／ 筋力トレーニング
内容紹介 50代でも、60代でも、70代でも、筋肉を増やすことができる! プロ野球やMLBでトレーナーを務めた著者が、簡単で効果的な筋トレや老けない体の作り方を紹介する。
著者紹介 1964年大阪府生まれ。筑波大学大学院体育専門学群スポーツ医学修士課程修了。コンディショニングコーチ。「タチリュウコンディショニングジム」を経営。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009811985744



目次


内容細目

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