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書誌情報サマリ

タイトル

ひざの痛みに寝たまま空中スクワット

人名 内田 輝和／著
人名ヨミ ウチダ テルカズ
出版者・発行者 主婦の友社
出版年月 2022.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ひざの痛みに寝たまま空中スクワット
タイトルヨミ ヒザ ノ イタミ ニ ネタ ママ クウチュウ スクワット
人名 内田 輝和／著
人名ヨミ ウチダ テルカズ
出版者・発行者 主婦の友社
出版者・発行者等ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2022.3
ページ数または枚数・巻数 143p
大きさ 19cm
価格 ￥１３５０
ISBN 978-4-07-450973-7
ISBN 4-07-450973-7
分類記号 494.77
件名 膝-疾患 ／ 痛み
内容紹介 お尻と太ももの筋力低下が原因で起こるひざ痛。寝たままでできるスクワットなど、ひざ痛を解消する7つの運動を体験談とともに紹介する。ひざ痛を改善する温熱療法とツボ、生活習慣も掲載。
著者紹介 1949年岡山県生まれ。関西鍼灸柔整専門学校卒業。鍼メディカルうちだ院長。著書に「10秒顔さすりで老眼、近視、緑内障はよくなる」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812560955



目次


内容細目

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