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書誌情報サマリ

タイトル

1日1分!サビた体を下半身から蘇らせる股関節コアストレッチ

人名 白木 仁／著
人名ヨミ シラキ ヒトシ
出版者・発行者 新星出版社
出版年月 2015.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 1日1分!サビた体を下半身から蘇らせる股関節コアストレッチ
サブタイトル 両脚を開いて腰を上下させるだけ!「体幹」への刺激で全身が若返る
シリーズ名 SHINSEI Health and Sports
タイトルヨミ イチニチ イップン サビタ カラダ オ カハンシン カラ ヨミガエラセル コカンセツ コア ストレッチ
サブタイトルヨミ リョウアシ オ ヒライテ コシ オ ジョウゲ サセル ダケ タイカン エノ シゲキ デ ゼンシン ガ ワカガエル
シリーズ名ヨミ シンセイ ヘルス アンド スポーツ
人名 白木 仁／著
人名ヨミ シラキ ヒトシ
出版者・発行者 新星出版社
出版者・発行者等ヨミ シンセイ シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2015.5
ページ数または枚数・巻数 175p
大きさ 18cm
価格 ￥８５０
ISBN 978-4-405-08212-0
ISBN 4-405-08212-0
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ ストレッチング
内容紹介 体幹強化に最適な「腰わり」の正しい方法と運動効果を解説。さらに、全身のストレッチングとトレーニングや、健康に力強く生活できる体を作り上げるための日常のエクササイズを、写真やイラストを使って紹介する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811895887



目次


内容細目

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