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書誌情報サマリ

タイトル

内臓から強くする自己トレーニング法

人名 野沢 秀雄／著
人名ヨミ ノザワ ヒデオ
出版者・発行者 青春出版社
出版年月 2015.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 内臓から強くする自己トレーニング法
サブタイトル いくつになっても疲れない・老けない
タイトルヨミ ナイゾウ カラ ツヨク スル ジコ トレーニングホウ
サブタイトルヨミ イクツ ニ ナッテモ ツカレナイ フケナイ
人名 野沢 秀雄／著
人名ヨミ ノザワ ヒデオ
出版者・発行者 青春出版社
出版者・発行者等ヨミ セイシュン シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2015.4
ページ数または枚数・巻数 187p
大きさ 20cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-413-03948-2
ISBN 4-413-03948-2
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 体操
内容紹介 筋肉の鍛え方ひとつで体の中から若返る! 胃が重くて食欲がない、冷え性をなくしたい、イライラを消したいなど、悩みを解消するトレーニングをイラストで紹介する。目的別おすすめプログラムも掲載。
著者紹介 1940年生まれ。京都大学卒業。日本で初めてプロテインを開発。健康体力研究所顧問。社団法人日本ボディビル連盟公認指導員認定講習会の講師。栄養士。著書に「カラダを大きくする」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811889860



目次


内容細目

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498.3　498.3
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