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書誌情報サマリ

タイトル

10年後も見た目が変わらない食べ方のルール

人名 笠井 奈津子／著
人名ヨミ カサイ ナツコ
出版者・発行者 PHP研究所
出版年月 2014.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 10年後も見た目が変わらない食べ方のルール
シリーズ名 PHP新書
シリーズ番号 939
タイトルヨミ ジュウネンゴ モ ミタメ ガ カワラナイ タベカタ ノ ルール
シリーズ名ヨミ ピーエイチピー シンショ
シリーズ番号ヨミ 939
人名 笠井 奈津子／著
人名ヨミ カサイ ナツコ
出版者・発行者 PHP研究所
出版者・発行者等ヨミ ピーエイチピー ケンキュウジョ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2014.7
ページ数または枚数・巻数 206p
大きさ 18cm
価格 ￥７６０
ISBN 978-4-569-82066-8
ISBN 4-569-82066-8
注記 水濡れあり
分類記号 498.583
件名 食生活 ／ 健康法
内容紹介 自分の身体は、自分が食べたものからできている! 体型や肌つや、目の輝きなどはもちろん、脳の働きやメンタルと食事の驚くべき関係について、栄養士が徹底解説。10年後も見た目が変わらない食べ方のルールを紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。聖心女子大学文学部哲学科卒業。栄養士。“メタボとうつ”“心と食”などをテーマに講演や執筆を行なう。著書に「甘い物は脳に悪い」「気が散る男はすぐ太る」など。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009811809087



目次


内容細目

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