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書誌情報サマリ

タイトル

「1分下半身筋トレ」でやせる、不調が消える

人名 内田 輝和／著
人名ヨミ ウチダ テルカズ
出版者・発行者 主婦の友社
出版年月 2014.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「1分下半身筋トレ」でやせる、不調が消える
タイトルヨミ イップン カハンシン キントレ デ ヤセル フチョウ ガ キエル
人名 内田 輝和／著
人名ヨミ ウチダ テルカズ
出版者・発行者 主婦の友社
出版者・発行者等ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2014.7
ページ数または枚数・巻数 191p
大きさ 18cm
価格 ￥１１００
ISBN 978-4-07-295886-5
ISBN 4-07-295886-5
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 瘦身法 ／ 体操
内容紹介 下半身の筋肉がねぼけてうまく働かなくなっている状態、「筋肉ボケ」になると、太ったり、身体に不調が現れたりします。運動が苦手な人や体力に自信がない人でも簡単にできる、約1分の下半身筋トレ11種類を紹介します。
著者紹介 昭和24年岡山県生まれ。関西鍼灸柔整専門学校卒業。鍼メディカルうちだ院長。倉敷芸術科学大学教授。著書に「腰痛も尿もれも「筋ボケ」が原因だった」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811799475



目次


内容細目

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