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書誌情報サマリ

タイトル

やせられないのは「夕方の空腹」が原因だった!

人名 浅野 まみこ／著
人名ヨミ アサノ マミコ
出版者・発行者 青春出版社
出版年月 2014.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル やせられないのは「夕方の空腹」が原因だった!
サブタイトル 1日“ゆる5食”のすすめ
シリーズ名 青春新書PLAY BOOKS
シリーズ番号 P-1017
タイトルヨミ ヤセラレナイ ノワ ユウガタ ノ クウフク ガ ゲンイン ダッタ
サブタイトルヨミ イチニチ ユル ゴショク ノ ススメ
シリーズ名ヨミ セイシュン シンショ プレイ ブックス
シリーズ番号ヨミ 1017
人名 浅野 まみこ／著
人名ヨミ アサノ マミコ
出版者・発行者 青春出版社
出版者・発行者等ヨミ セイシュン シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2014.6
ページ数または枚数・巻数 189p
大きさ 18cm
価格 ￥９２０
ISBN 978-4-413-21017-1
ISBN 4-413-21017-1
分類記号 498.583
件名 食生活 ／ 瘦身法 ／ 健康法
内容紹介 「やせたい」と思ったら「食べる目標」を! 管理栄養士の著者が、1日の中でゆるく5食食べる方法“ゆる5食”を提案。ライフスタイル別“ゆる5食”でやせるコツを初公開する。カラダが喜ぶ食べ方のヒントも掲載。
著者紹介 1975年生まれ。管理栄養士。健康運動指導士。食と健康のコンサルティング会社・(株)エビータ代表。企業のコンサルティング、食育活動やレシピ開発、講演、栄養指導など多方面で展開。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811796352



目次


内容細目

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