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資料の状態
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| No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
0012332920 | 図書児童 | C782/ｶﾙ/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
| 2 |
0012421236 | 図書児童 | C782/ｶﾙ/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 書誌種別 |
児童図書 |
| タイトル |
はじめよう!陸上競技 |
| シリーズ名 |
こどもチャレンジ第2シリーズ |
| タイトルヨミ |
ハジメヨウ リクジョウ キョウギ |
| シリーズ名ヨミ |
コドモ チャレンジ ダイニ シリーズ |
| 人名 |
苅部 俊二／著
ベースボール・マガジン社／編
|
| 人名ヨミ |
カルベ シュンジ ベースボール マガジンシャ |
| 出版者・発行者 |
ベースボール・マガジン社
|
| 出版者・発行者等ヨミ |
ベースボール マガジンシャ |
| 出版地・発行地 |
東京 |
| 出版・発行年月 |
2014.3 |
| ページ数または枚数・巻数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 価格 |
￥１５００ |
| ISBN |
978-4-583-10663-2 |
| ISBN |
4-583-10663-2 |
| 注記 |
検定付 |
| 分類記号 |
782
|
| 件名 |
陸上競技
|
| 内容紹介 |
陸上運動の「走」と「跳」が得意になれるコツを凝縮した本。基本技術と、走り幅跳び、ハードル、短距離走、持久走などのオリジナル練習メニューを写真で解説する。切り取れる「陸上世界制覇のあかし」、書き込み式の検定付き。 |
| 著者紹介 |
1969年神奈川県生まれ。筑波大学大学院でコーチ学を学ぶ。法政大学スポーツ健康学部准教授。同大学陸上競技部監督、特定非営利活動法人法政クラブ事務局長を兼務。アトランタ五輪日本代表。 |
| 言語区分 |
JPN |
| タイトルコード |
1009811774577 |
| 目次 |
はじめに |
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ことばの解説 |
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本書の使い方まるわかり! |
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PART 1 陸上競技をはじめる前に |
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足の上げ下げをラクにするには?／足の回転をスムーズにするためには?／足の振りおろしを速くするには?／もっと足の振りおろしを速くするには?／走る姿勢をよくするには?／もっと足が速くなるためには?／どの種目でも生かせるトレーニングってあるの?／友だちと楽しくトレーニングするには?／ジャンプ力をつけるには?／もっとジャンプ力をつけるには?／振り返りアドベンチャー第1章／コラム1 運動神経のない子なんていない |
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PART 2 短距離走が速くなりたい! |
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正しいフォームを知りたい!(1)／正しいフォームを知りたい!(2)／スタートダッシュを成功させるには?／スタートダッシュに速く反応するには?／正しい腕の振り方は?／正しい足の運び方は?／スムーズに足を動かせるようになるには?／スムーズに走るには?／まっすぐ走るには?／足の回転を速くするには?／重心のバランスがとれるようになるには?／ゴール直前で差をつけるには?／振り返りアドベンチャー第2章／コラム2 「走る」を科学する |
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PART 3 リレーでカッコ良く走りたい! |
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バトンをスムーズに受けとるには?／バトンを落とさないで走るには?／バトンパスのタイミングをつかむには?／バトンパスになれるには?／カーブを速く走るには?／振り返りアドベンチャー第3章／コラム3 オリンピックのリレーで銅メダル獲得 |
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ひと休み 楽しみながら陸上トレーニング |
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ネコとネズミ／ドーンじゃんけん／しっぽとり／ひもぐにゅぐにゅ／コラム4 こんなにある陸上競技 |
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PART 4 持久走の走り方を身につけたい! |
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持久走の走り方を知りたい!／持久走を上手に走るには?／持久走で疲れないコツは?／振り返りアドベンチャー第4章／コラム5 赤い筋肉、白い筋肉 |
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PART 5 ハードルをカッコ良く跳びたい! |
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ハードルってなにからはじめるの?／ハードルをうまく跳び越せるようになるには?／ハードル走で前に進めるようになるには?／上手にハードルを跳ぶには?／どうやってうまく着地するの?／もっと上手にハードルを跳ぶには?／振り返りアドベンチャー第5章／コラム6 ハードル走の起源 |
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PART 6 走り幅跳びでより遠くに跳びたい! |
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どんな跳び方があるの?／ジャンプ力を上げるには?／助走をいかして跳ぶには?／振り返りアドベンチャー第6章 |
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オリジナル検定 |
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陸上世界制覇のあかし |
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陸上競技の紹介 |
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撮影協力・モデル紹介 |
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著者紹介・おわりに |
目次
内容細目
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