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書誌情報サマリ

タイトル

朝までぐっすり幸せになれる眠るメソッド48

人名 東京西川／編
人名ヨミ トウキョウ ニシカワ
出版者・発行者 マガジンハウス
出版年月 2014.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 朝までぐっすり幸せになれる眠るメソッド48
サブタイトル GOOD SLEEP BOOK
タイトルヨミ アサ マデ グッスリ シアワセ ニ ナレル ネムル メソッド ヨンジュウハチ
サブタイトルヨミ グッド スリープ ブック
人名 東京西川／編
人名ヨミ トウキョウ ニシカワ
出版者・発行者 マガジンハウス
出版者・発行者等ヨミ マガジン ハウス
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2014.3
ページ数または枚数・巻数 174p
大きさ 18cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-8387-2650-9
ISBN 4-8387-2650-9
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 心地よく眠る為のメソッド・テクニックを徹底紹介。「昼間にたくさんドキドキしよう」「夕食のメインに肉か魚をしっかりとる」「理想的な寝室のお手本は一流ホテルの雰囲気」など、ぐっすり眠れるヒントが満載。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811766145



目次


内容細目

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