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書誌情報サマリ

タイトル

気が散る男(ひと)はすぐ太る

人名 笠井 奈津子／著
人名ヨミ カサイ ナツコ
出版者・発行者 大和書房
出版年月 2014.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 気が散る男(ひと)はすぐ太る
サブタイトル 集中力が高まる&やせる食べ方
タイトルヨミ キ ガ チル ヒト ワ スグ フトル
サブタイトルヨミ シュウチュウリョク ガ タカマル アンド ヤセル タベカタ
人名 笠井 奈津子／著
人名ヨミ カサイ ナツコ
出版者・発行者 大和書房
出版者・発行者等ヨミ ダイワ ショボウ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2014.1
ページ数または枚数・巻数 222p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-479-78275-9
ISBN 4-479-78275-9
分類記号 498.583
件名 瘦身法 ／ 食生活
内容紹介 太り気味の男性は集中力が足りない!? 「朝か昼は定食でガッツリ」「暴飲暴食のあとはキャベツで解決」「ゼロカロリー飲料は買わない」など、我慢しないでやせる&集中力も高まる食べ方の技術を大公開。
著者紹介 東京都生まれ。聖心女子大学文学部哲学科卒業。栄養士、食事カウンセラー、フードアナリスト。心と食を専門に、これまでに1万通り以上の食事記録を見てきた。著書に「甘い物は脳に悪い」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811750225



目次


内容細目

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