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書誌情報サマリ

タイトル

休む技術

人名 西多 昌規／著
人名ヨミ ニシダ マサキ
出版者・発行者 大和書房
出版年月 2013.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 休む技術
サブタイトル かしこくコスパを上げる大人のオン・オフ術
タイトルヨミ ヤスム ギジュツ
サブタイトルヨミ カシコク コスパ オ アゲル オトナ ノ オン オフジュツ
人名 西多 昌規／著
人名ヨミ ニシダ マサキ
出版者・発行者 大和書房
出版者・発行者等ヨミ ダイワ ショボウ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2013.6
ページ数または枚数・巻数 175p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-479-78260-5
ISBN 4-479-78260-5
分類記号 498.35
件名 健康法 ／ 休暇
内容紹介 やることがありすぎて混乱したら? 大失敗のダメージにくじけそうになったら? そんなときこそ、上手に休んで切り替えよう! ちょこっとゆるめてパフォーマンスと気持ちを上げるコツを教えます。
著者紹介 1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。精神科医・医学博士。自治医科大学精神医学教室・講師。著書に「「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本」「「テンパらない」技術」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811675351



目次


内容細目

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