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書誌情報サマリ

タイトル

うまくいっている女性が実行しているカラダと心を整える習慣

人名 山本 ケイイチ／[著]
人名ヨミ ヤマモト ケイイチ
出版者・発行者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2013.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル うまくいっている女性が実行しているカラダと心を整える習慣
タイトルヨミ ウマク イッテ イル ジョセイ ガ ジッコウ シテ イル カラダ ト ココロ オ トトノエル シュウカン
人名 山本 ケイイチ／[著]
人名ヨミ ヤマモト ケイイチ
出版者・発行者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版者・発行者等ヨミ ディスカヴァー トゥエンティワン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2013.5
ページ数または枚数・巻数 157p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-7993-1301-5
ISBN 4-7993-1301-5
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 精神衛生
内容紹介 生活リズムと食習慣を整える、カラダを動かす習慣を取り入れる…。パーソナル・トレーナーとして多くの女性にアドバイスしてきた著者が、カラダを整えることで精神を安定させ、自分を輝かせる方法を紹介します。
著者紹介 自衛隊員からフィットネス業界に転身。トレーニング伝道師、パーソナルトレーナー、フィットネスコンサルタント。著書に「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811675120



目次


内容細目

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