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書誌情報サマリ

タイトル

一生「寝たきり」にならない40の習慣

人名 佐々木 信之／著
人名ヨミ ササキ ノブユキ
出版者・発行者 中経出版
出版年月 2013.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 一生「寝たきり」にならない40の習慣
タイトルヨミ イッショウ ネタキリ ニ ナラナイ ヨンジュウ ノ シュウカン
人名 佐々木 信之／著
人名ヨミ ササキ ノブユキ
出版者・発行者 中経出版
出版者・発行者等ヨミ チュウケイ シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2013.3
ページ数または枚数・巻数 223p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-8061-4670-4
ISBN 4-8061-4670-4
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 介護予防
内容紹介 寝たきりや要介護を予防し、「元気で長生き」するための40の方法を紹介。運動器の能力を高める朝夕10分のトレーニング、歩行能力と心肺機能を高める運動の仕方、骨・関節のトラブルやメタボを防ぐ食べ方などを収録する。
著者紹介 佐々木整形外科麻酔科クリニック院長。せんだんの丘理事長。東北福祉大学特任教授。「被災地健康運動支援とロコモ予防ソング」により「運動器の10年」世界運動優秀賞受賞。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811653133



目次


内容細目

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498.3　498.3
健康法　介護予防
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