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書誌情報サマリ

タイトル

「コンビニ食・外食」で健康になる方法

人名 浅野 まみこ／著
人名ヨミ アサノ マミコ
出版者・発行者 草思社
出版年月 2013.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「コンビニ食・外食」で健康になる方法
タイトルヨミ コンビニショク ガイショク デ ケンコウ ニ ナル ホウホウ
人名 浅野 まみこ／著
人名ヨミ アサノ マミコ
出版者・発行者 草思社
出版者・発行者等ヨミ ソウシシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2013.2
ページ数または枚数・巻数 207p
大きさ 19cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-7942-1957-2
ISBN 4-7942-1957-2
注記 汚れあり(表見返しの地)
注記 文献:p207
分類記号 498.583
件名 食生活 ／ 健康法
内容紹介 1日3食が外食でも、自分のカラダをコントロールし、健康に保つための方法を伝授。栄養素や血糖値の基本、コンビニ弁当を選ぶときの注意点、居酒屋・牛丼屋・ファミレスなどでのメニューの選び方・食べ方を紹介する。
著者紹介 1975年生まれ。管理栄養士。健康運動指導士。食と健康のコンサルティング会社(株)エビータ代表。メディア出演多数。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009811641588



目次


内容細目

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