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書誌情報サマリ

タイトル

腿裏を伸ばせばカラダが変わる!

人名 谷澤 健二／著
人名ヨミ タニザワ ケンジ
出版者・発行者 BABジャパン出版局
出版年月 2013.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 腿裏を伸ばせばカラダが変わる!
サブタイトル 1日1分の1体操だけ!
タイトルヨミ モモウラ オ ノバセバ カラダ ガ カワル
サブタイトルヨミ イチニチ イップン ノ イチ タイソウ ダケ
人名 谷澤 健二／著
人名ヨミ タニザワ ケンジ
出版者・発行者 BABジャパン出版局
出版者・発行者等ヨミ ビーエービー ジャパン シュッパンキョク
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2013.2
ページ数または枚数・巻数 167p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-86220-727-2
ISBN 4-86220-727-2
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ ストレッチング
内容紹介 腿裏が硬いと骨盤が後傾して姿勢が悪くなり、結果、体調を崩して元気がなくなる…。不調のある人の多くは「腿裏が硬い」という特徴に着目した著者が、腿裏に利く簡単な1分ストレッチと、体を痛めない日常の動き方を紹介する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811636853



目次


内容細目

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