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書誌情報サマリ

タイトル

たったこれだけで血管は強くなる!

人名 宮地 元彦／著
人名ヨミ ミヤチ モトヒコ
出版者・発行者 日本文芸社
出版年月 2012.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル たったこれだけで血管は強くなる!
サブタイトル 日常生活の「ちょい足し」ワザ34
タイトルヨミ タッタ コレダケ デ ケッカン ワ ツヨク ナル
サブタイトルヨミ ニチジョウ セイカツ ノ チョイタシ ワザ サンジュウヨン
人名 宮地 元彦／著
人名ヨミ ミヤチ モトヒコ
出版者・発行者 日本文芸社
出版者・発行者等ヨミ ニホン ブンゲイシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2012.11
ページ数または枚数・巻数 95p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-537-21052-1
ISBN 4-537-21052-1
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 血管
内容紹介 わざわざ運動しなくても血管は若返る! 毎日の生活活動に有酸素性活動やストレッチ、筋刺激活動などの負荷を「ちょい足し」した、誰でも手軽にできる血管強化法を紹介。書き込み式の血管年齢チェックリストあり。
著者紹介 1965年愛知県生まれ。鹿屋体育大学体育スポーツ課程卒業。国立健康・栄養研究所健康増進研究部長兼運動ガイドラインプロジェクトリーダー。著書に「症状別みんなのストレッチ」がある。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811618427



目次


内容細目

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