蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0011784477 | 図書一般 | 498.3/ミヤ13/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
たったこれだけで血管は強くなる!
|
人名 |
宮地 元彦/著
|
人名ヨミ |
ミヤチ モトヒコ |
出版者・発行者 |
日本文芸社
|
出版年月 |
2012.11 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
たったこれだけで血管は強くなる! |
サブタイトル |
日常生活の「ちょい足し」ワザ34 |
タイトルヨミ |
タッタ コレダケ デ ケッカン ワ ツヨク ナル |
サブタイトルヨミ |
ニチジョウ セイカツ ノ チョイタシ ワザ サンジュウヨン |
人名 |
宮地 元彦/著
|
人名ヨミ |
ミヤチ モトヒコ |
出版者・発行者 |
日本文芸社
|
出版者・発行者等ヨミ |
ニホン ブンゲイシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2012.11 |
ページ数または枚数・巻数 |
95p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1200 |
ISBN |
978-4-537-21052-1 |
ISBN |
4-537-21052-1 |
分類記号 |
498.3
|
件名 |
健康法
/
血管
|
内容紹介 |
わざわざ運動しなくても血管は若返る! 毎日の生活活動に有酸素性活動やストレッチ、筋刺激活動などの負荷を「ちょい足し」した、誰でも手軽にできる血管強化法を紹介。書き込み式の血管年齢チェックリストあり。 |
著者紹介 |
1965年愛知県生まれ。鹿屋体育大学体育スポーツ課程卒業。国立健康・栄養研究所健康増進研究部長兼運動ガイドラインプロジェクトリーダー。著書に「症状別みんなのストレッチ」がある。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009811618427 |
目次
内容細目
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