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書誌情報サマリ

タイトル

やってはいけないランニング

人名 鈴木 清和／著
人名ヨミ スズキ キヨカズ
出版者・発行者 青春出版社
出版年月 2012.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル やってはいけないランニング
サブタイトル 走りこむだけでは、「長く」「速く」走れません
シリーズ名 青春新書INTELLIGENCE
シリーズ番号 PI-365
タイトルヨミ ヤッテワ イケナイ ランニング
サブタイトルヨミ ハシリコム ダケ デワ ナガク ハヤク ハシレマセン
シリーズ名ヨミ セイシュン シンショ インテリジェンス
シリーズ番号ヨミ 365
人名 鈴木 清和／著
人名ヨミ スズキ キヨカズ
出版者・発行者 青春出版社
出版者・発行者等ヨミ セイシュン シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2012.7
ページ数または枚数・巻数 211p
大きさ 18cm
価格 ￥８００
ISBN 978-4-413-04365-6
ISBN 4-413-04365-6
分類記号 782
件名 ランニング
内容紹介 短時間のトレーニングでも、最大限の効果につながる方法がある! やってはいけないランニングの13ケースを示したうえで、誰もが簡単に始められて、グングン距離が延びる正しいランニング法を解説する。
著者紹介 1972年秋田県生まれ。スポーツマイスターズコア代表。ACAF認定アスレチックトレーナー。無理せずケガなく効率的な「やわらか走」を提唱、市民ランナーをフルマラソンを完走へと導く。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811569898



目次


内容細目

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