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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0011178563 | 図書一般 | 493.7/オカ12/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
認知行動療法で改善する不眠症
|
人名 |
岡島 義/著
|
人名ヨミ |
オカジマ イサ |
出版者・発行者 |
すばる舎
|
出版年月 |
2012.2 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
認知行動療法で改善する不眠症 |
サブタイトル |
薬を手放し、再発を防ぐ |
タイトルヨミ |
ニンチ コウドウ リョウホウ デ カイゼン スル フミンショウ |
サブタイトルヨミ |
クスリ オ テバナシ サイハツ オ フセグ |
人名 |
岡島 義/著
井上 雄一/著
|
人名ヨミ |
オカジマ イサ イノウエ ユウイチ |
出版者・発行者 |
すばる舎
|
出版者・発行者等ヨミ |
スバルシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2012.2 |
ページ数または枚数・巻数 |
243p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1500 |
ISBN |
978-4-7991-0100-1 |
ISBN |
4-7991-0100-1 |
注記 |
汚れあり(見返し、P.8-11,166) |
分類記号 |
493.7
|
件名 |
不眠症
/
認知行動療法
|
内容紹介 |
「不安」や「思い込み」こそが、不眠を悪化させる。安全で薬とほぼ同等の効果がある認知行動療法により、睡眠に対する理解を深め、こだわりを治して慢性不眠症を改善する方法を解説。治療の現況がわかる症例も豊富に収録。 |
著者紹介 |
1979年生まれ。医療法人社団絹和会睡眠総合ケアクリニック代々木・臨床心理士。 |
言語区分 |
zzz |
タイトルコード |
1009811521809 |
目次
内容細目
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