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書誌情報サマリ

タイトル

眠れない人がぐっすり眠れる本

人名 鴨下 一郎／著
人名ヨミ カモシタ イチロウ
出版者・発行者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2012.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 眠れない人がぐっすり眠れる本
サブタイトル あなたの睡眠が劇的に改善!Dr.鴨下式超快眠法
シリーズ名 ソフトバンク新書
シリーズ番号 183
タイトルヨミ ネムレナイ ヒト ガ グッスリ ネムレル ホン
サブタイトルヨミ アナタ ノ スイミン ガ ゲキテキ ニ カイゼン ドクター カモシタシキ チョウカイミンホウ
シリーズ名ヨミ ソフトバンク シンショ
シリーズ番号ヨミ 183
人名 鴨下 一郎／著
人名ヨミ カモシタ イチロウ
出版者・発行者 ソフトバンククリエイティブ
出版者・発行者等ヨミ ソフトバンク クリエイティブ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2012.1
ページ数または枚数・巻数 174p
大きさ 18cm
価格 ￥７３０
ISBN 978-4-7973-6463-7
ISBN 4-7973-6463-7
分類記号 493.7
件名 睡眠障害
内容紹介 寝つきが悪い、朝起きられない、どうも寝た気がしない、昼間やけに眠い…。日本人のおよそ8割は自分の睡眠に不満を感じている。不眠をタイプ分けして、それぞれに適した快眠術を紹介する。
著者紹介 1949年東京都生まれ。医学博士。心療内科医。「日比谷国際クリニック」開設。人間関係や仕事におけるストレス治療の専門医。著書に「「朝に弱い」が治る本」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811509319



目次


内容細目

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