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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0010346534 | 図書一般 | 498.3/アヘ11/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
20代の自分をとり戻す理想のカラダのつくり方
|
人名 |
阿部 貴弘/著
|
人名ヨミ |
アベ タカヒロ |
出版者・発行者 |
中経出版
|
出版年月 |
2011.1 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
20代の自分をとり戻す理想のカラダのつくり方 |
タイトルヨミ |
ニジュウダイ ノ ジブン オ トリモドス リソウ ノ カラダ ノ ツクリカタ |
人名 |
阿部 貴弘/著
|
人名ヨミ |
アベ タカヒロ |
出版者・発行者 |
中経出版
|
出版者・発行者等ヨミ |
チュウケイ シュッパン |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2011.1 |
ページ数または枚数・巻数 |
191p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1400 |
ISBN |
978-4-8061-3898-3 |
ISBN |
4-8061-3898-3 |
分類記号 |
498.3
|
件名 |
健康管理
|
内容紹介 |
カラダづくりのプランニングから、理想のカラダを取り戻すトレーニング方法や食事の取り方、疲れとストレスをなくす休養と調整、一流に学ぶメンタルタフネスまで、理想のカラダづくりの法則を紹介する。 |
著者紹介 |
東京都生まれ。鹿屋体育大学大学院体育学研究科修了。パーソナルトレーナー・健康スポーツ講師・温泉健康コンシェルジュ。日本スポーツマネジメント学会会員。日本体育大学研究員。 |
言語区分 |
jpn |
タイトルコード |
1009811380758 |
目次
内容細目
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