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書誌情報サマリ

タイトル

小学生のための元気な体をつくる運動

人名 岡本 香代子／著
人名ヨミ オカモト カヨコ
出版者・発行者 歩行開発研究所
出版年月 2010.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 児童図書
タイトル 小学生のための元気な体をつくる運動
サブタイトル 歩いて走って跳ぼう!
タイトルヨミ ショウガクセイ ノ タメ ノ ゲンキ ナ カラダ オ ツクル ウンドウ
サブタイトルヨミ アルイテ ハシッテ トボウ
人名 岡本 香代子／著 　 港野 恵美／著 　 岡本 勉／監修 　 中島 みなみ／イラスト
人名ヨミ オカモト カヨコ　ミナトノ エミ　オカモト ツトム　ナカジマ ミナミ
出版者・発行者 歩行開発研究所
出版者・発行者等ヨミ ホコウ カイハツ ケンキュウジョ
出版地・発行地 茨木
出版・発行年月 2010.4
ページ数または枚数・巻数 157p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-902473-12-4
ISBN 4-902473-12-4
分類記号 782
件名 陸上競技 ／ 小児衛生
内容紹介 子どもの成長・発達に必要な「体つくりの運動」を写真やイラストでわかりやすく紹介。基本的な動作である「歩く」「走る」「跳ぶ」のほか、「這う」「座る」といった発達過程の基本運動、正しい姿勢や歩き方なども教えます。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811299020
目次 はじめに
1.学校で元気な体つくり
いつでもできる運動／筋肉の働きを科学的にみる／元気は正しい姿勢から／歩き方で元気度チェック／★姿勢を正しくしよう／★良い姿勢で歩こう／★大またで速く歩こう／★少し速く走ろう／★歩いて坂を上ろう／★歩いて坂を下ろう／★歩いて階段を上ろう／★歩いて階段を下りよう／★一段とばしで上ろう／★走って階段を上ろう／★走って坂を上ろう／運動がんばり表
2.いろいろな「歩く運動」
★速く歩く／★大またで速く歩く／★小またで速く歩く／★腕を大きくふって歩く／★ゆっくり歩く／★つま先で歩く／★かかとで歩く／★その場で歩く／★後ろ向きで歩く／★膝を曲げて歩く／★前傾した姿勢で歩く／★背すじを伸ばして歩く
3.いろいろな「走る運動」
★ゆっくり走る／★少し速く走る／★全力で走る／★その場で走る／★後ろ向きで走る／★スタンディングスタート／★クラウチングスタート
4.いろいろな「跳ぶ運動」
★前に跳ぶ／★走って前に跳ぶ／★上に跳ぶ／★両足跳びで前に進む／★片足跳びで前に進む／★スキップで前に進む／★スキップで大きく跳ぶ／★スキップで後ろに進む／★その場で跳ぶ
5.いろいろな「基本運動」
★四つ這いで前に進む／★高這いで前に進む／★座った姿勢から立つ／★中腰姿勢から立つ／★片足で立つ／★目を閉じて片足で立つ／反復練習が大切
6.人間の歩行を学ぼう
歩行の変化／赤ちゃんと高齢者の歩行／歩行の発達と退行／元気な体をつくる姿勢／元気な体をつくる歩行／元気に歩いて走って跳ぼう
おわりに
参考資料



目次


内容細目

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