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書誌情報サマリ

タイトル

最新ストレス対策で病気を防ぐ、治す本

人名 村上 正人／著
人名ヨミ ムラカミ マサト
出版者・発行者 主婦と生活社
出版年月 2009.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 最新ストレス対策で病気を防ぐ、治す本
タイトルヨミ サイシン ストレス タイサク デ ビョウキ オ フセグ ナオス ホン
人名 村上 正人／著 　 則岡 孝子／著
人名ヨミ ムラカミ マサト　ノリオカ タカコ
出版者・発行者 主婦と生活社
出版者・発行者等ヨミ シュフ ト セイカツシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2009.4
ページ数または枚数・巻数 175p
大きさ 19cm
価格 ￥９５２
ISBN 978-4-391-13758-3
ISBN 4-391-13758-3
注記 「ストレスに負けない心と体をつくる本」(2001年刊)の改題改訂
分類記号 493.49
件名 ストレス ／ 食餌療法
内容紹介 ストレスに気づき、正しいストレス対策でストレスを上手に解消することで、ストレスから起こる病気を防ぎ、治すための方法を紹介。ライフスタイルを見直すチェックリストを掲載し、自律訓練法、筋弛緩法も説明する。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811178669



目次


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493.49　493.49
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