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1 0009206830図書一般782/ﾏｷ09/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

今日から始めるランニング・レッスン

人名 牧野 仁／監修
人名ヨミ マキノ ヒトシ
出版者・発行者 学研
出版年月 2009.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 今日から始めるランニング・レッスン
サブタイトル 走りとカラダ作りに効く10のコツと50のレッスン
シリーズ名 GAKKEN SPORTS BOOKS
タイトルヨミ キョウ カラ ハジメル ランニング レッスン
サブタイトルヨミ ハシリ ト カラダズクリ ニ キク ジュウ ノ コツ ト ゴジュウ ノ レッスン
シリーズ名ヨミ ガッケン スポーツ ブックス
人名 牧野 仁／監修
人名ヨミ マキノ ヒトシ
出版者・発行者 学研
出版者・発行者等ヨミ ガッケン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2009.3
ページ数または枚数・巻数 125p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-05-404052-6
ISBN 4-05-404052-6
分類記号 782
件名 ランニング
内容紹介 いきなり走るな! ガンバリすぎるな! 自然と走りたくなるコツと簡単レッスンで、理想的なカラダと走りを手に入れよう。シューズの選び方から、エクササイズ、走るためのライフスタイルまでカラー写真で詳細に解説。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811166545



目次


内容細目

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