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書誌情報サマリ

タイトル

“歩く”運動療法

人名 ニーナ・バロウ／著
人名ヨミ ニーナ バロウ
出版者・発行者 ガイアブックス
出版年月 2008.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル “歩く”運動療法
サブタイトル 正しいパワーウォーキングで免疫力、自然治癒力をつけて病気にかからない健康体を持続させる!!
タイトルヨミ アルク ウンドウ リョウホウ
サブタイトルヨミ タダシイ パワー ウォーキング デ メンエキリョク シゼン チユリョク オ ツケテ ビョウキ ニ カカラナイ ケンコウタイ オ ジゾク サセル
人名 ニーナ・バロウ／著 　 今井 由美子／訳
人名ヨミ ニーナ バロウ　イマイ ユミコ
版 ペーパーバック版
出版者・発行者 ガイアブックス ／ 産調出版(発売)
出版者・発行者等ヨミ ガイア ブックス／サンチョウ シュッパン
出版地・発行地 [東京]／東京
出版・発行年月 2008.4
ページ数または枚数・巻数 159p
大きさ 24cm
価格 ￥１９００
ISBN 978-4-88282-664-4
ISBN 4-88282-664-4
注記 原タイトル:Walking for fitness
注記 初版のタイトル等:パワーウォーキング(産調出版 2005年刊)
分類記号 498.35
件名 歩行 ／ 健康法
内容紹介 簡単で身体への衝撃が少ない有酸素運動、パワーウォーキングの正しい技術を、ステップごとにていねいに解説。毎日のストレッチや筋力トレーニング、運動能力別や競技会参加者向けの詳細なトレーニング・プログラムを提案する。
著者紹介 マッサージとレイキを学ぶ。世界中のマラソンやウォーキング大会にパワーウォーカー・グループを率いて参加し、乳がんの研究とホリスティックな患者ケアに役立てる寄付金を集めている。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811070479



目次


内容細目

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ニーナ・バロウ　今井 由美子
498.35　498.35
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