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書誌情報サマリ

タイトル

実習で学ぶ健康・運動・スポーツの科学

人名 九州大学健康科学センター／編
人名ヨミ キュウシュウ ダイガク ケンコウ カガク センター
出版者・発行者 大修館書店
出版年月 2008.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 実習で学ぶ健康・運動・スポーツの科学
タイトルヨミ ジッシュウ デ マナブ ケンコウ ウンドウ スポーツ ノ カガク
人名 九州大学健康科学センター／編
人名ヨミ キュウシュウ ダイガク ケンコウ カガク センター
出版者・発行者 大修館書店
出版者・発行者等ヨミ タイシュウカン ショテン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2008.3
ページ数または枚数・巻数 156p
大きさ 26cm
価格 ￥１８００
ISBN 978-4-469-26654-2
ISBN 4-469-26654-2
分類記号 498
件名 衛生 ／ 健康管理 ／ スポーツ
内容紹介 健康、運動、スポーツに関わる問題を、生理学、医学、心理学、社会学などの様々な立場から論じる。また、各種身体・運動能力測定や、健康の維持・増進に役立つトレーニング実習なども紹介する。受講記録および提出用紙付き。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811065363
目次 第Ⅰ部 健康を知る
《講議編》健康とは何か／1.QOLと健康／2.現代の健康問題(生活習慣病)／3.健康ブームとその背景-健康不安の増大-／4.文学・アニメが語る健康問題／5.心の健康とは／6.心の健康の測定と評価／7.現代日本の健康政策／8.健康・運動研究の課題／《実習編》／1.脈拍数からの運動強度の推定
第Ⅱ部 身体を知る
《講議編》身体と心身／1.形態の意味／2.脂肪蓄積のメカニズムとその影響／3.適切な栄養・食事摂取／4.ストレス論／5.一体不可分な心と身体／6.心身一如とボディワーク／7.生体リズム／8.嗜好と依存症／《実習編》／1.身体・体力測定／2.栄養・身体活動量評価／3.ストレッチングとリラクセーション
第Ⅲ部 エクササイズを知る
《講議編》健康づくりのための運動／1.運動とエネルギー／2.酸素摂取の仕組み／3.運動強度と心臓血管系・代謝系の応答／4.有酸素運動がもたらす効果／5.適切な有酸素運動／6.運動の心理的効用／7.運動参加と継続／8.社会的健康と運動・スポーツ／《実習編》／1.最大酸素摂取量の測定／2.有酸素運動実習(1)／3.有酸素運動実習(2)
第Ⅳ部 動き・スポーツ行動を知る
《講談編》動き・運動・スポーツ科学／1.「身体技法」としての動き／2.体力とトレーニング論／3.ヒトを動かす神経系／4.筋力・パワー・筋持久力トレーニング／5.救急処置法／6.パフォーマンス発揮と心理／7.心理的スキルトレーニング／8.現代日本のスポーツ政策／9.スポーツとジェンダー／10.アダプテッド・スポーツ-その人に合ったスポーツ-／《実習編》／1.運動機能の測定／2.体力トレーニング実習-SAQトレーニング・筋持久力トレーニング-／3.コミュニケーションスキルトレーニング



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