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書誌情報サマリ

タイトル

「インターバル速歩」の秘密

人名 根本 賢一／著
人名ヨミ ネモト ケンイチ
出版者・発行者 こう書房
出版年月 2005.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「インターバル速歩」の秘密
サブタイトル 10歳若返る!／これが、2000人が実証した超かんたん健康法だ!
タイトルヨミ インターバル ソクホ ノ ヒミツ
サブタイトルヨミ ジッサイ ワカガエル／コレ ガ ニセンニン ガ ジッショウ シタ チョウカンタン ケンコウホウ ダ
人名 根本 賢一／著 　 能勢 博／監修
人名ヨミ ネモト ケンイチ　ノセ ヒロシ
出版者・発行者 こう書房
出版者・発行者等ヨミ コウ ショボウ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2005.12
ページ数または枚数・巻数 206p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
ISBN 4-7696-0886-1
注記 汚れあり（地）
分類記号 498.35
件名 歩行 ／ 健康法
内容紹介 メリハリ速歩で若返れ! 誰でも無理なくできる、「速く歩く」と「ふつうに歩く」を交互にくりかえすだけの「インターバル速歩」。脳や筋肉のおとろえの克服から、腰痛・肥満の解消まで効果のある健康法を紹介する。
著者紹介 1968年生まれ。上越教育大学大学院修了。松本大学松商短期大学部専任講師(信州大学大学院医学研究科・スポーツ医科学分野・博士課程在学中)。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810812167



目次


内容細目

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