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書誌情報サマリ

タイトル

チューブ&ダンベルWエクササイズ

人名 木村 リミ／著
人名ヨミ キムラ リミ
出版者・発行者 大泉書店
出版年月 2005.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル チューブ&ダンベルWエクササイズ
タイトルヨミ チューブ アンド ダンベル ダブル エクササイズ
人名 木村 リミ／著
人名ヨミ キムラ リミ
出版者・発行者 大泉書店
出版者・発行者等ヨミ オオイズミ ショテン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2005.5
ページ数または枚数・巻数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１０００
ISBN 4-278-04686-3
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 体操
内容紹介 チューブとダンベルの特徴、選び方、持ち方(結び方)、エクササイズを始める前に知っておきたい基礎知識から、部分別・目的別エクササイズ、所用時間別コースプログラム、ケガの防止にもつながるストレッチ法などを紹介。
著者紹介 香川県生まれ。日本女子大学食物学科、日本鍼灸理療専門学校卒業。ウエイトトレーニング等を学び、国立競技場・男子トレーニングルーム指導員となる。ボディ・クリエイション・アカデミー主宰。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810750533



目次


内容細目

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