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書誌情報サマリ

タイトル

やせた治ったラクになったゆる体操

人名 高岡 英夫／著
人名ヨミ タカオカ ヒデオ
出版者・発行者 主婦と生活社
出版年月 2004.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル やせた治ったラクになったゆる体操
サブタイトル 体をゆるめてキレイになる!22のゆる体操
シリーズ名 生活シリーズ
タイトルヨミ ヤセタ ナオッタ ラク ニ ナッタ ユルタイソウ
サブタイトルヨミ カラダ オ ユルメテ キレイ ニ ナル ニジュウニ ノ ユルタイソウ
シリーズ名ヨミ セイカツ シリーズ
人名 高岡 英夫／著
人名ヨミ タカオカ ヒデオ
出版者・発行者 主婦と生活社
出版者・発行者等ヨミ シュフ ト セイカツシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2004.11
ページ数または枚数・巻数 65p
大きさ 26cm
価格 ￥８００
ISBN 4-391-61974-1
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 体操
内容紹介 体をほぐし、心をゆったりリラックス状態にすることで、副交感神経を刺激し、人が本来もっている自然力を引き出す、それがゆる体操。1日5分、どこでもできるゆる体操を症状別22パターンに分け、写真を用いて紹介する。
著者紹介 東京大学大学院教育学研究科卒業。運動科学総合研究所所長。オリンピックをめざすスポーツ選手や、音楽家等の指導に取り組む。著書に「武蔵とイチロー」など。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810614138



目次


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