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書誌情報サマリ

タイトル

歩くことからはじめよう

人名 黒田 恵美子／著
人名ヨミ クロダ エミコ
出版者・発行者 リヨン社
出版年月 2004.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 歩くことからはじめよう
サブタイトル この症状にはこの歩き方が効く!
タイトルヨミ アルク コト カラ ハジメヨウ
サブタイトルヨミ コノ ショウジョウ ニワ コノ アルキカタ ガ キク
人名 黒田 恵美子／著
人名ヨミ クロダ エミコ
出版者・発行者 リヨン社 ／ 二見書房(発売)
出版者・発行者等ヨミ リヨンシャ／フタミ ショボウ
出版地・発行地 東京／東京
出版・発行年月 2004.5
ページ数または枚数・巻数 157p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 4-576-04058-8
分類記号 498.35
件名 歩行 ／ 健康法
内容紹介 生活習慣病や肥満、腰痛・ひざ痛、不眠など、中高年の気になる諸症状を改善する正しい歩き方を紹介します。通勤や買い物時を利用して、気軽に楽しく歩けば、健康と若々しさと美しさが手に入ります!
著者紹介 1963年宮城県生まれ。東海大学体育学部卒業。健康運動指導士。心理相談員。日本太極拳協会師範。共著に「体力アップレシピ」など。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810566476



目次


内容細目

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