検索結果資料の内容

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
ご利用の地域の図書館が所蔵している場合、そちらの方が早く借りられることもあります。
また、ご利用の地域の図書館に申し込み、県立図書館の資料を取り寄せることもできます。
岡山県図書館横断検索

この資料の情報へのリンク：

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

資料の状態

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 0016364440図書一般495.13/ﾋﾛ23/2F自然貸出中  ×

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

書誌情報サマリ

タイトル

女性に不足しがちな栄養がしっかりとれる最強の献立レシピBOOK

人名 廣田 孝子／監修
人名ヨミ ヒロタ タカコ
出版者・発行者 朝日新聞出版
出版年月 2023.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 女性に不足しがちな栄養がしっかりとれる最強の献立レシピBOOK
サブタイトル アラフォーから備えたい／体にいい献立113レシピ
タイトルヨミ ジョセイ ニ フソク シガチ ナ エイヨウ ガ シッカリ トレル サイキョウ ノ コンダテ レシピ ブック
サブタイトルヨミ アラフォー カラ ソナエタイ／カラダ ニ イイ コンダテ ヒャクジュウサン レシピ
人名 廣田 孝子／監修 　 上島 亜紀／料理
人名ヨミ ヒロタ タカコ　カミシマ アキ
出版者・発行者 朝日新聞出版
出版者・発行者等ヨミ アサヒ シンブン シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2023.7
ページ数または枚数・巻数 159p
大きさ 24cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-02-334126-5
ISBN 4-02-334126-5
分類記号 495.13
件名 更年期 ／ 食生活 ／ 料理
内容紹介 更年期の女性に不足しがちな栄養をとって、不調を改善しましょう。焼き厚揚げと焼き野菜献立、ツナじゃがオープンサンド献立、ぶりしゃぶ献立など、塩分過多にならないように工夫したおいしい献立を紹介します。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812686818



目次


内容細目

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

廣田 孝子　上島 亜紀
【味だれ5つで!野菜がおいしすぎる超…】 味だれ5つで!野菜がおいしすぎる超…
上島 亜紀／著 【「また作って!」と言われるおかわり…】 「また作って!」と言われるおかわり…
上島 亜紀／著 【朝ラク!スポーツ部活弁当　：　強い…】 朝ラク!スポーツ部活弁当　：　強い…
上島 亜紀／料理… 【はじめてでも簡単!毎日がラクになる…】 はじめてでも簡単!毎日がラクになる…
上島 亜紀／著 【2ステップで、絶品ごちそう料理】 2ステップで、絶品ごちそう料理
上島 亜紀／著 【作りおきできる。がっつり!ごはんの…】 作りおきできる。がっつり!ごはんの…
上島 亜紀／著 【免疫力を高める食材事典　：　最新決…】 免疫力を高める食材事典　：　最新決…
廣田 孝子／監修 【ちゃんと食べてる?親に届ける作りお…】 ちゃんと食べてる?親に届ける作りお…
上島 亜紀／著 【おせちと一緒に作りたいお正月のもて…】 おせちと一緒に作りたいお正月のもて…
上島 亜紀／著 【1/5の油で5倍おいしい!フライパ…】 1/5の油で5倍おいしい!フライパ…
上島 亜紀／著 【スグでき!離乳食アイデアBOOK　…】 スグでき!離乳食アイデアBOOK　…
太田 百合子／監… 【鍋ごとオーブンで、ごちそう煮込み料…】 鍋ごとオーブンで、ごちそう煮込み料…
上島 亜紀／著 【驚くほどおいしい電子レンジ料理10…】 驚くほどおいしい電子レンジ料理10…
上島 亜紀／著 【かんたん!かわいい!はじめての園児…】 かんたん!かわいい!はじめての園児…
上島 亜紀／著 【栄養がわかる体によく効く食材事典】 栄養がわかる体によく効く食材事典
廣田 孝子／監修 【ファミレスよりおいしい家ごはんの基…】 ファミレスよりおいしい家ごはんの基…
上島 亜紀／[著… 【一度にたくさん作るからおいしい煮込…】 一度にたくさん作るからおいしい煮込…
上島 亜紀／著 【夜遅やせごはん　：　あっ簡単!すぐ…】 夜遅やせごはん　：　あっ簡単!すぐ…
岩間 範子／食事… 【野菜たっぷりスープの本　：　Sou…】 野菜たっぷりスープの本　：　Sou…
上島 亜紀／監修 【栄養がわかる体によく効く食材事典　…】 栄養がわかる体によく効く食材事典　…
廣田 孝子／監修 【クスリに負けない最適食材&最良レシ…】 クスリに負けない最適食材&最良レシ…
廣田 孝子／著 【塾ごはん】 塾ごはん
上島 亜紀／著 【若く見られる人はほんとに若い!　：…】 若く見られる人はほんとに若い!　：…
廣田 孝子／著 【骨の健康と栄養科学大事典】 骨の健康と栄養科学大事典
M.F.ホリック… 【骨粗しょう症】 骨粗しょう症
広田 憲二／著,…
495.13　495.13
【女子中高生が教える男子にも知ってほ…】 女子中高生が教える男子にも知ってほ…
高橋 幸子／監修… 【女性ホルモンのトリセツ　：　更年期…】 女性ホルモンのトリセツ　：　更年期…
難波 かおり／著 【生理を、仕事にする。　：　台湾の生…】 生理を、仕事にする。　：　台湾の生…
ムーンパンツ(G… 【更年期　：　そしてなりたい自分に近…】 更年期　：　そしてなりたい自分に近…
高尾 美穂／著 【生理ってなあに?】 生理ってなあに?
孫 奈美／文,高… 【81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵　…】 81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵　…
天野 惠子／著 【一生モノの生理とからだの取り扱い大…】 一生モノの生理とからだの取り扱い大…
保健師めぐみ／著 【真剣に生理の話をしよう　：　子ども…】 真剣に生理の話をしよう　：　子ども…
鈴木 なつ未／著 【女の一生は女性ホルモンに支配されて…】 女の一生は女性ホルモンに支配されて…
天野 惠子／著 【これからの人生と生理を考える】 これからの人生と生理を考える
伊藤 華英／著 【更年期に効く美女ヂカラ】 更年期に効く美女ヂカラ
高尾 美穂／著,… 【生理の話　：　中高生や社会人のみん…】 生理の話　：　中高生や社会人のみん…
池田 亜希子／著 【更年期の処方箋　：　婦人科医が不安…】 更年期の処方箋　：　婦人科医が不安…
松峯 寿美／著 【ぼくたちが知っておきたい生理のこと】 ぼくたちが知っておきたい生理のこと
博多 大吉／著,… 【こんにちは!生理　：　生理と仲よく…】 こんにちは!生理　：　生理と仲よく…
ユミ・スタインズ… 【40代から始めよう!閉経マネジメン…】 40代から始めよう!閉経マネジメン…
吉形 玲美／著 【女医が教える閉経の教科書】 女医が教える閉経の教科書
善方 裕美／著 【月経の人類学　：　女子生徒の「生理…】 月経の人類学　：　女子生徒の「生理…
杉田 映理／編,… 【私たちの月経カップ　：　より快適な…】 私たちの月経カップ　：　より快適な…
神林 美帆／著,… 【#生理の貧困】 #生理の貧困
#みんなの生理／… 【生理のはなし　：　おとなも子どもも…】 生理のはなし　：　おとなも子どもも…
高橋 怜奈／監修… 【いちばん親切な更年期の教科書　：　…】 いちばん親切な更年期の教科書　：　…
高尾 美穂／著 【生理で知っておくべきこと　：　自分…】 生理で知っておくべきこと　：　自分…
細川 モモ／著,… 【「閉経」のホントがわかる本　：　更…】 「閉経」のホントがわかる本　：　更…
対馬 ルリ子／著… 【はじめまして更年期(コーネンキー)…】 はじめまして更年期(コーネンキー)…
永田 京子／著
更年期　食生活　料理
【日本語と英語でわかる!もっと知りた…】 日本語と英語でわかる!もっと知りた…
小倉 朋子／著,… 【ねぇねぇ、どれがすき?】 ねぇねぇ、どれがすき?
カモ／え,山本 … 【四季彩ごはん、めしあがれ　：　野菜…】 四季彩ごはん、めしあがれ　：　野菜…
カノウ ユミコ／… 【ちくわファンクラブ　：　ちくわの可…】 ちくわファンクラブ　：　ちくわの可…
藤井 恵／著 【最小限の材料でおいしく作る9のこつ】 最小限の材料でおいしく作る9のこつ
ウー ウェン／著 【まいにち梅づくし生活　：　120年…】 まいにち梅づくし生活　：　120年…
山本 将志郎／著 【食生活　：　健康に暮らすために】 食生活　：　健康に暮らすために
市川 朝子／編著… 【しばいぬときせつのごはん・おやつ】 しばいぬときせつのごはん・おやつ
村田 夏佳／作・… 【炒餃　：　いつでも食べたい炒飯と餃…】 炒餃　：　いつでも食べたい炒飯と餃…
今井 亮／著 【トマト】 トマト
いまい まみ／ぶ… 【「高見沢俊彦の美味しい音楽美しいメ…】 「高見沢俊彦の美味しい音楽美しいメ…
 【折りたたむだけですぐおいしい!らく…】 折りたたむだけですぐおいしい!らく…
四角 真理子／著 【梅干しは万能調味料　：　ワタナベマ…】 梅干しは万能調味料　：　ワタナベマ…
ワタナベ マキ／… 【おいしくってありがとう　：　味な副…】 おいしくってありがとう　：　味な副…
平野 紗季子／著 【糖質を“毒”にしない食べ方　：　老…】 糖質を“毒”にしない食べ方　：　老…
大柳 珠美／著,… 【いますぐハッピー発酵最強レシピ　：…】 いますぐハッピー発酵最強レシピ　：…
小倉 ヒラク／著 【風味の事典続】 風味の事典続
ニキ・セグニット… 【図説食からみる台湾史　：　料理、食…】 図説食からみる台湾史　：　料理、食…
翁 佳音／著,曹… 【なんでもレモン】 なんでもレモン
堤 人美／著 【ボケずに長生きの秘訣は「肉食」だっ…】 ボケずに長生きの秘訣は「肉食」だっ…
柴田 博／著 【中華料理5000年の文化史】 中華料理5000年の文化史
トーマス・デイヴ… 【ちょっと具合のよくないときのごはん…】 ちょっと具合のよくないときのごはん…
倉嶋 里菜／編著 【グルメ外道】 グルメ外道
マキタスポーツ／… 【0歳から育む賢い食事法　：　子ども…】 0歳から育む賢い食事法　：　子ども…
財津 あやか／著 【おうちキンパ　：　なんでも巻き巻き…】 おうちキンパ　：　なんでも巻き巻き…
重信 初江／著
もどる
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。