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1 0015629967図書一般595.6/ﾔﾏ20/1F人文貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

片脚立ちの秘密

人名 山谷 夏未／著
人名ヨミ ヤマヤ ナツミ
出版者・発行者 リブレ
出版年月 2020.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 片脚立ちの秘密
サブタイトル 1日5分で一生太らないカラダになる!
タイトルヨミ カタアシダチ ノ ヒミツ
サブタイトルヨミ イチニチ ゴフン デ イッショウ フトラナイ カラダ ニ ナル
人名 山谷 夏未／著
人名ヨミ ヤマヤ ナツミ
出版者・発行者 リブレ
出版者・発行者等ヨミ リブレ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.10
ページ数または枚数・巻数 95p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-7997-4992-0
ISBN 4-7997-4992-0
分類記号 595.6
件名 瘦身法 ／ 体操
内容紹介 忙しい人も続けられる、立つだけ時短ダイエット。手足の動きをつけたり、上体の姿勢を変えたり、カラダにねじりを加えたり、バリエーションに富んだ「片脚立ちポーズ」を写真とともに紹介する。動画が見られるQRコード付き。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812439061



目次


内容細目

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