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| No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
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| 1 |
0107712465 | 雑誌一般 | 49// | 2F自然 | 貸出中 |
× |
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書誌情報サマリ
| 雑誌名 |
|
| 巻号名 |
426号:2023-9 |
| 刊行情報：通番 |
00426 |
| 刊行情報：発行日 |
20230821 |
| 出版者 |
NHK出版 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
2999820845245 |
| 巻号名 |
426号:2023-9 |
| 刊行情報：通番 |
00426 |
| 刊行情報：発行日 |
20230821 |
| 特集記事 |
動脈硬化/中高年の筋トレ・のどトレ/足つり・むくみ/手指のしびれ/いぼ/涙目 |
| 出版者 |
NHK出版 |
目次
| 1 |
動脈硬化あなたの対策のポイントは?
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| 1 |
見当はずれの対策をしていませんか? ページ：12
吉田博
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| 2 |
食材を賢く選べば食事は楽しめる ページ：16
吉田博
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| 3 |
効果的で無理のない運動は? ページ：20
吉田博
佐藤真治
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| 2 |
中高年こそ鍛えたい!イキイキ筋トレ術
|
| 1 |
健康寿命の要「体幹」の筋肉 ページ：24
谷本道哉
大江隆史
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| 2 |
転倒・むくみ予防に「ふくらはぎ」の筋肉 ページ：28
谷本道哉
大江隆史
|
| 3 |
肺炎・認知症予防に「のど」の筋肉 ページ：32
平野滋
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| 3 |
みんなの知りたい!
|
| 1 |
筋トレ ページ：36
谷本道哉
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| 4 |
シリーズ家庭の医学 どうする?気になる症状
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| 1 |
吐き気・おう吐 ページ：40
三輪洋人
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| 2 |
足がつる ページ：44
佐々木陽典
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| 3 |
顔のむくみ・まぶたの腫れ ページ：48
赤澤純代
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| 5 |
アンコール 理解が変わる!?認知症の世界
|
| 1 |
認知症の人が見ている世界とは? ページ：52
遠藤英俊
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| 2 |
優しいケア ページ：54
遠藤英俊
川畑智
|
| 3 |
AIで早期発見 ページ：56
遠藤英俊
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| 6 |
94歳セツさんのきせつの新聞ちぎり絵 ページ：1
セツ
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| 7 |
ふるさとの名山
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| 1 |
美瑛岳 ページ：5
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| 8 |
私の元気の素
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| 1 |
小倉蒼蛙(小倉一郎)さん ページ：6
小倉蒼蛙(小倉一郎)
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| 9 |
ニュース
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| 1 |
のめり込まないで! ギャンブル依存症に注意 ページ：58
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| 10 |
テキスト企画
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| 1 |
このポツポツ大丈夫? 気になるいぼ相談室 ページ：62
|
| 2 |
我慢していませんか? 高齢者の涙目 ページ：68
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| 11 |
チョイス@病気になったとき放送予定&内容紹介 ページ：72
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| 12 |
健康寿命をのばす100歳レシピ
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| 1 |
賢く食べよう<6>きのこ ページ：73
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| 13 |
やさしい色鉛筆ぬり絵・見本 ページ：82
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| 14 |
おやすみ前のストレッチ ページ：84
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| 15 |
知って楽しいご当地検定
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| 1 |
軽井沢 ページ：86
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| 16 |
大型テキスト企画
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| 1 |
手指のしびれ あなたに合った対策は? ページ：89
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| 17 |
短期集中連載 不整脈を知る<1>不整脈とはどんな病気?気になる症状は? ページ：100
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| 18 |
脳イキイキ!健康パズル ページ：102
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| 19 |
なんでも健康相談
|
| 1 |
歯科 歯周病で抜歯を勧められています ページ：105
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| 2 |
脳神経内科 脳トレをするとイライラしてきます ページ：106
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| 3 |
呼吸器内科 大人のぜんそくと診断されました ページ：107
|
| 4 |
眼科 上のまぶたが下がり、食後に涙が出ます ページ：108
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| 5 |
婦人科 陰部がかゆくて困っています ページ：109
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| 6 |
精神科 ためこみ症で悩んでいます ページ：110
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| 20 |
NHK出版ご注文のご案内 ページ：111
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| 21 |
おたよりコーナー/健康パズルの答え ページ：115
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| 22 |
さくいん ページ：116
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| 23 |
10月号のお知らせ ページ：117
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| 24 |
おたよりなどの募集要項 ページ：118
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| 25 |
アンケート用紙 ページ：119
|
| 26 |
巻末折込付録
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| 1 |
(表面)ヘルスチェックカレンダー
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| 2 |
(裏面)ぬり絵
釘本緑
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内容細目
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動脈硬化/中高年の筋トレ・のどトレ/足つり・むくみ/手指のしびれ/いぼ/涙目
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