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書誌情報サマリ

タイトル

精神科医が教えるちょこっとずぼら老後の楽らく健康法

人名 保坂 隆／著
人名ヨミ ホサカ タカシ
出版者・発行者 海竜社
出版年月 2020.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 精神科医が教えるちょこっとずぼら老後の楽らく健康法
タイトルヨミ セイシンカイ ガ オシエル チョコット ズボラ ロウゴ ノ ラクラク ケンコウホウ
人名 保坂 隆／著
人名ヨミ ホサカ タカシ
出版者・発行者 海竜社
出版者・発行者等ヨミ カイリュウシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.5
ページ数または枚数・巻数 206p
大きさ 18cm
価格 ￥１０００
ISBN 978-4-7593-1711-4
ISBN 4-7593-1711-4
注記 折れあり（p.1,奥付）
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 高齢者
内容紹介 いつまでも健やかに、そして、のびやかに…どうしたら楽しい老い方ができるのでしょうか。生活リズムを考える、心を軽くする、ぐっすり眠る、何をどう食べる?…など、「それなり」に楽しく過ごせる生活の知恵を紹介します。
著者紹介 1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。聖路加国際病院診療教育アドバイザー。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。著書に「ちょこっとずぼら老後の楽ちん片付け術」など。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812404674



目次


内容細目

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